鮮蓮藕粥

蓮藕本身具有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效，熬煮成蓮藕粥既富含營養(yǎng)，又易于消化，對于寶寶以及體弱之人都是很好的食療，夏季食用最佳。