懷孕初期可以唱歌嗎

2021-08-16 播放：719

語(yǔ)音內(nèi)容：

懷孕初期可以唱歌，尤其是輕輕地吟唱，或者不過(guò)度使用負(fù)壓的歌唱。但是受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練，使用胸腔共鳴和負(fù)壓，進(jìn)行唱歌。要注意，尤其是有反復(fù)流產(chǎn)史、早產(chǎn)史、陰道出血等不太穩(wěn)定的情況下，希望不要過(guò)度的使用負(fù)壓引吭高歌。

不要唱節(jié)奏過(guò)快、音調(diào)過(guò)高、過(guò)度使用負(fù)壓在整個(gè)孕期可以根據(jù)具體情況，對(duì)節(jié)奏平緩、帶有美感、改善人心情，能夠使人心情愉悅的樂(lè)曲，或者好的歌曲都可以唱。

但是一定要注意，在特殊的營(yíng)業(yè)環(huán)境當(dāng)中，比如KTV、歌廳，如果里面的噪音過(guò)大、音響的分貝過(guò)高、空氣不好，在懷孕早期應(yīng)該避免。這些嘈雜、不太清潔、會(huì)給人帶來(lái)煩躁情緒的環(huán)境當(dāng)中要注意。所以在懷孕初期沒有異常的情況，完全是可以唱歌的，可以哼唱、吟唱。改善不良情緒，甚至有可能使得早孕反應(yīng)減輕。

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懷孕

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