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劉建青

主任醫(yī)師

煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院

(脊柱科)

腰肌勞損的預(yù)防

2019-07-25 播放:999

語音內(nèi)容:

腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點(diǎn)的筋膜、韌帶甚至骨膜的慢性損傷性炎癥。腰部在活動(dòng)時(shí)位置較低,承受應(yīng)力大,受力集中,長(zhǎng)期姿勢(shì)不良導(dǎo)致肌肉持續(xù)緊張供血不足,局部刺激形成損傷;

此外,潮濕、寒冷及腰骶部本身的結(jié)構(gòu)因素如先天畸形等也常見。其主要臨床表現(xiàn)就是無明顯原因的慢性腰痛,有時(shí)有肌肉僵硬,起床顯得費(fèi)力。治療主要采用理療、痛點(diǎn)封閉、口服非甾體類消炎藥,平時(shí)注意腰背肌功能的鍛煉也是必要的。


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