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左旋肉堿減肥靠譜嗎

2024-07-18 192次瀏覽

病情描述:

我自己身體比較肥胖,就想著減肥,聽說左旋肉堿效果好,想問醫(yī)生,左旋肉堿減肥靠譜嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

左旋肉堿是一種常見的減肥輔助成分,左旋肉堿主要作用在于促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解,理論上有助于增加能量消耗和脂肪代謝。但是,減肥效果并非單純依賴左旋肉堿,還需結合合理飲食與適量運動。

但是,個體差異性大,不同人群對左旋肉堿的反應不一,部分人群可能效果不明顯。而且過量攝入左旋肉堿可能存在一些其他的風險,如影響睡眠、引起胃腸道不適等。

患者在選擇使用左旋肉堿減肥時,應充分了解其原理與可能的風險,在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下進行。

2024-07-18 11:32

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