減肥掉頭發(fā)怎么辦

減肥過程中出現(xiàn)脫發(fā)可能是由于營養(yǎng)攝入不足，特別是缺乏蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、鋅以及必需的維生素B群，這些都對頭發(fā)生長至關(guān)重要。以下是一些建議：
1、補充營養(yǎng)：如果減肥方法不正確導(dǎo)致身體營養(yǎng)缺乏，造成頭發(fā)毛囊營養(yǎng)供應(yīng)不足，就有可能會出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，要注意補充營養(yǎng)，能夠促進頭發(fā)生長。
2、涂抹藥物：減肥后掉頭發(fā)還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用涂抹米諾地爾汀溶液，能夠起到擴張血管的作用，可以促進頭發(fā)毛囊吸收營養(yǎng)，并且可以刺激頭發(fā)生長，也可以改善掉頭發(fā)的癥狀。
3、毛發(fā)移植：如若采取以上措施效果不理想，還可以選擇毛發(fā)移植的方式，將自身后枕部位健康的毛囊組織進行提取，移植到掉頭發(fā)的部位，可以促進毛發(fā)生長。
4、充足水分：保持良好的水分平衡，有助于身體正常代謝和頭發(fā)生長。
5、適度運動：適量的有氧運動可以提高血液循環(huán)，有利于頭皮健康。
6、咨詢醫(yī)生：如果脫發(fā)持續(xù)或嚴重，應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。