常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

得了青春痘怎么辦呢

2024-07-10 6472次瀏覽

病情描述:

前幾天跟室友一起連著吃了幾天火鍋,今天早上起來的時(shí)候發(fā)現(xiàn)臉上出了一些青春痘,請(qǐng)問該怎么辦呢?

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

面對(duì)青春痘,先要保持飲食均衡,多攝取富含維生素和纖維的食物,避免辛辣、油膩及高糖食品,以減少皮脂分泌和痘痘生成。保持皮膚清潔至關(guān)重要,選擇適合敏感肌膚的潔面產(chǎn)品,徹底清潔面部,但避免過度搓揉以免刺激皮膚。定期去角質(zhì)能幫助去除死皮細(xì)胞,促進(jìn)新陳代謝,但需注意頻率以免損傷皮膚屏障。此外,保持充足睡眠,減少壓力,因?yàn)檫@兩者都會(huì)影響內(nèi)分泌,進(jìn)而加劇痘痘問題。對(duì)于已形成的痘痘,建議使用溫和的祛痘產(chǎn)品,避免擠壓,以免留下痘印或疤痕。若痘痘問題嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2024-07-10 16:44

專家科普視頻推薦精選問答