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米飯有什么營養(yǎng)成分

2023-07-11 9452次瀏覽

病情描述:

很多人都說要多吃菜,光吃米飯沒有營養(yǎng),那么米飯有什么營養(yǎng)成分呢?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

米飯是一種多種營養(yǎng)成分的綜合食品,它含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和脂肪,這些營養(yǎng)成分可以滿足人體的基本營養(yǎng)需求,是人體正常生長發(fā)育的重要營養(yǎng)物質(zhì),對人體健康和生長發(fā)育至關(guān)重要,可以促進(jìn)人體的新陳代謝,增強(qiáng)人體的免疫力。

2023-07-11 13:46

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