抽煙后牙黃怎么使牙齒變白

　　通常情況下，抽煙后牙黃可以通過改善生活習(xí)慣、定期洗牙、使用美白牙膏、冷光美白、牙齒貼面、等方式使牙齒變白。建議患者前往正規(guī)口腔醫(yī)院進行美白。具體分析如下：

　　1.改善生活習(xí)慣：減少抽煙的頻率和量，甚至戒煙，可以從源頭上減少有害物質(zhì)對牙齒的侵害，使牙齒顏色逐漸恢復(fù)。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如定期刷牙、使用牙線等，也有助于保持牙齒的潔白。

　　2.使用美白牙膏：選擇含有美白成分的牙膏，如過氧化物或碳酸鈣等，這些成分能夠去除牙齒表面的污漬，有一定的美白效果。堅持每天早晚使用美白牙膏刷牙，可以幫助減輕牙齒的黃色。

　　3.定期洗牙：洗牙是去除牙齒表面煙漬和色素沉淀的有效方法。通過超聲波洗牙或手工潔治，可以去除牙齒表面的牙結(jié)石、牙菌斑和煙漬，使牙齒恢復(fù)原本的顏色。建議每半年到一年洗一次牙，以保持牙齒的清潔和美白。

　　4.冷光美白：冷光美白是一種專業(yè)的牙齒美白方法，通過特殊的光源和美白劑作用于牙齒，使美白劑滲透到牙齒組織內(nèi)，分解牙齒中的色素，從而達到美白的效果。這種方法需要在正規(guī)的口腔醫(yī)院進行。

　　5.牙齒貼面：牙齒貼面是一種遮蓋美白的方法，通過在牙齒表面貼上一層樹脂材質(zhì)或瓷材質(zhì)的貼面，能夠修復(fù)發(fā)黃的牙齒，改善牙齒的外觀。這種方法適用于牙齒顏色較深或伴有其他牙齒問題的情況。

　　但要注意，在日常生活中，應(yīng)采用正確的刷牙方法，每天至少刷牙兩次，每次不少于3分鐘，有助于保持牙齒清潔。