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免疫力是什么

2023-03-10 1032次瀏覽

病情描述:

各位老師你們好,我想來咨詢下免疫力是什么?前段時(shí)間我老婆去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我老婆免疫力低,需要補(bǔ)補(bǔ),不然不得行,感覺聽起有點(diǎn)嚴(yán)重,但她又說不出什么,所以來咨詢咨詢你們了。

醫(yī)生回答(1)
劉愛華副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

免疫力是指人體自身具備的對(duì)抗外來物質(zhì)(如病毒,細(xì)菌或其他外來微生物)的能力。它是一種本能,具有認(rèn)知意識(shí),并受到免疫系統(tǒng)和環(huán)境因素的影響,以抵御傳染病,疾病和有害物質(zhì)。免疫力往往由健康的飲食習(xí)慣,運(yùn)動(dòng),休息,以及人體免疫系統(tǒng)強(qiáng)度等因素決定。

高免疫力的建立可以幫助我們抵抗感染,也可以幫助我們抵抗外來的疾病。它可以通過免疫系統(tǒng)強(qiáng)化來提高,這需要營養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)腻憻?,充足的睡眠,減少擔(dān)憂和壓力等。此外,每天服用一些天然的抗氧化劑,如維生素C,可以增強(qiáng)免疫力,減少對(duì)病菌的抵抗力,有助于抵御感染。

2023-03-10 17:14

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