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檸檬干和菊花泡水喝的功效與作用

2022-05-19 12113次瀏覽

病情描述:

我媽這段時(shí)間總是在用檸檬干和菊花茶泡水喝,說是可以增強(qiáng)免疫力,想問一下檸檬干和菊花泡水喝的功效與作用有什么?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

檸檬和菊花泡水的功效主要有:檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、增強(qiáng)免疫力等多種功效。檸檬中含有的檸檬酸具有消炎殺菌、美容的作用,可以消除皮膚色素沉著的作用。菊花中含有揮發(fā)油、氨基酸、膽堿、水蘇堿、菊色素、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力,還具有抗氧化、防衰老的功效。在沖泡時(shí),注意用沸水沖泡2到3分鐘即可飲用。

2022-05-19 16:30

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