干檸檬片泡水的功效與作用有哪些

　　一般情況下，干檸檬片泡水的功效與作用有促進消化、抗氧化、提高免疫力、美白肌膚、提神醒腦等。如果用干檸檬片泡水飲用后出現(xiàn)不適，建議去醫(yī)院檢查，然后遵醫(yī)囑治療。具體分析如下：

　　1、促進消化

　　干檸檬片富含維生素C和檸檬酸，這些成分能夠刺激胃酸分泌，干檸檬片泡水后飲用促進食物消化，可以緩解消化不良、脹氣等癥狀。

　　2、抗氧化

　　干檸檬片泡水中含有的維生素C是一種抗氧化劑，能夠清除體內的自由基，減緩細胞老化過程，對預防疾病、保持身體健康有著積極作用。

　　3、提高免疫力

　　干檸檬片泡水富含維生素C，不僅能夠抗氧化，還能夠增強免疫系統(tǒng)的功能，提高人體對疾病的抵抗力，如感冒、支氣管炎等。

　　4、美白肌膚

　　干檸檬片中的維生素C和檸檬酸能夠抑制黑色素的生成，淡化色斑，使肌膚變得比較明亮、光滑。適量飲用干檸檬片泡水，可以幫助改善膚色。

　　5、提神醒腦

　　干檸檬片特有的香氣具有提神醒腦的效果，在疲勞時適量飲用能恢復精神，提高工作效率。在生活中適量用干檸檬片泡水喝，有助于平衡電解質，進一步提升精神狀態(tài)。

　　檸檬酸具有一定的腐蝕性，干檸檬片泡水喝可能對牙齒造成傷害，在生活中，建議適量飲用，并注意保護牙齒健康。