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桂花和檸檬泡水喝的功效與作用

2024-07-09 6814次瀏覽

病情描述:

我自己的皮膚比較黃,就是膚色差,聽說可以用桂花和檸檬泡水喝,想問,桂花和檸檬泡水喝的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

桂花和檸檬泡水喝的功效與作用豐富多樣。
1.桂花香氣濃郁,能夠舒緩神經(jīng),幫助放松身心,改善睡眠質(zhì)量,同時(shí)其抗氧化成分如黃酮類化合物和酚酸類物質(zhì),有助于清除體內(nèi)自由基,延緩衰老。
2.檸檬富含維生素C和檸檬酸,不僅能促進(jìn)消化,增強(qiáng)食欲,還具備美白肌膚、淡化色斑的功效。兩者結(jié)合,桂花檸檬水在抗氧化、提神醒腦、促進(jìn)消化、美白養(yǎng)顏等方面表現(xiàn)出色。
注意,胃酸過多者不宜過量飲用,以免加重胃部不適。如有疑慮,請(qǐng)咨詢相關(guān)醫(yī)生。

2024-07-09 14:45

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