骨折后吃什么最好

在生活中出現(xiàn)骨折大多數(shù)是因?yàn)槿藗兪艿搅送鈧麑?dǎo)致的，所以在飲食方面需要注意，多吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物、富含維生素C的水果和蔬菜、含鈣比較高的食物等，接下來(lái)就讓我們一起看看吧！

骨折后吃什么最好

1、蛋白質(zhì)含量比較高的食物

例如牛奶、豆?jié){、雞蛋、魚肉、牛肉等，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)，促進(jìn)骨頭的愈合。
       2、富含維生素C的水果和蔬菜

比如西紅柿、蘋果、胡蘿卜、柚子、櫻桃、草莓等等，有助于提高免疫力，幫助骨折部位盡快的恢復(fù)。
      3、含鈣比較高的食物

比如豆腐、黃豆、牛奶、豬肉、雞肉、雞蛋、鯽魚、海帶等，有利于骨痂的形成。另外，骨折的患者應(yīng)注意低脂肪飲食，避免發(fā)生高脂血癥影響骨折的愈合。

骨折后的注意事項(xiàng)

1、需要飲食方面禁忌辛辣、刺激性食物，需要戒煙、戒酒，因?yàn)檫@些會(huì)影響病人骨折愈合，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

2、對(duì)于錯(cuò)位的骨折必須要積極的進(jìn)行復(fù)位。因?yàn)槿绻e(cuò)位持續(xù)存在就有可能會(huì)出現(xiàn)畸形愈合或者是骨折不愈合的可能性。

3、必須要對(duì)骨折的地方注意休息，保護(hù)，制動(dòng)。千萬(wàn)不能過早的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)或者是劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)影響病人骨折愈合，甚至?xí)鸸钦墼俅五e(cuò)位的可能性。

4、對(duì)于腫得比較厲害的需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流、利于消腫的。