三伏天喝中藥好嗎

　　我國擁有眾多的中草藥。中藥毒性較小，是很多人治病時的首選。三伏天天氣炎熱，空氣潮濕，很多人擔心此時喝中藥會有損身體健康。那么三伏天喝中藥好嗎？一起看看吧！

三伏天喝中藥好嗎

　　三伏天喝中藥對身體有一定的好處。一般認為三伏天是陽氣旺盛的時候，機體的陽氣會升散外發(fā)，并且體內(nèi)氣血也會旺盛。在這時就可根據(jù)中醫(yī)辨證服用相應藥物，來充分驅(qū)除體內(nèi)邪氣幫助疾病恢復。三伏天一般可以咨詢醫(yī)生選擇溫補陽氣藥物，如金匱腎氣丸、左歸丸、桂附地黃丸等，不僅可以增強人體的抵抗力，還可以改善患者陽氣不足的現(xiàn)象，調(diào)理效果較好。但并不是所有的藥物都適合三伏天服用，因此在服用藥物前一定要找醫(yī)生進行診斷，再去服用藥物。

三伏天的推薦菜

　　三伏天除了可以喝中藥來調(diào)理身體外，還可以通過食補來補充身體營養(yǎng)。

　　1、冬瓜綠豆鴨肉湯

　　冬瓜清熱利水，綠豆清熱解毒，鴨肉性涼、味甘，可滋補養(yǎng)胃。將它們搭配煮湯，既美味又有助于消暑祛濕。

　　2、絲瓜炒雞蛋

　　絲瓜含皂苷，適合伏天食用，具有解暑防燥的作用。將其與雞蛋搭配，做法簡單又營養(yǎng)。

　　3、苦瓜炒雞蛋

　　苦瓜被譽為“植物胰島素”，富含苦瓜素和維生素C，能清熱解毒、降糖降脂。把苦瓜切片用鹽水浸泡去除苦味，然后與雞蛋一起炒制，是三伏天不錯的選擇。

　　4、肉末粉絲蒸絲瓜

　　絲瓜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有清熱解毒、潤肺止咳的功效。先將粉絲泡軟鋪在盤底，放上切好的絲瓜段，再撒上炒好的肉末，蒸熟后撒上蔥花即可。

　　三伏天喝中藥對身體有一定的好處。但每個人的體質(zhì)不同，具體的服用需要在醫(yī)生的指導下進行。