陽(yáng)虛吃什么好
導(dǎo)讀腎虛可分為陰虛和陽(yáng)虛。 根據(jù)中醫(yī)理論,補(bǔ)腎的關(guān)鍵是先鑒別是腎陰虛、腎陽(yáng)虛還是腎氣虛。 陽(yáng)虛者多食性溫,有補(bǔ)腎陽(yáng)暖脾陽(yáng)作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、五花肉、擔(dān)苓、韭菜、辣椒、刀豆、桂皮等。 陽(yáng)虛便秘者宜吃溫潤(rùn)通便的食物。...
陽(yáng)虛影響到夫妻生活,讓人的幸福感下降,影響到人的工作和生活。陽(yáng)虛吃什么好?
陽(yáng)虛吃什么好
腎虛可分為陰虛和陽(yáng)虛。 根據(jù)中醫(yī)理論,補(bǔ)腎的關(guān)鍵是先鑒別是腎陰虛、腎陽(yáng)虛還是腎氣虛。 陽(yáng)虛者多食性溫,有補(bǔ)腎陽(yáng)暖脾陽(yáng)作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、五花肉、擔(dān)苓、韭菜、辣椒、刀豆、桂皮等。 陽(yáng)虛便秘者宜吃溫潤(rùn)通便的食物,如核桃仁、干貝、海參、海蝦等。陽(yáng)虛腹瀉的人更適合吃溫補(bǔ)和止瀉的食物,如糯米、鏈魚(yú)、河蝦、干姜、花椒等。
核桃仁(核桃)。 性味甘溫,屬腎、肺經(jīng)。 作用,補(bǔ)腎壯腰,固精止滯,溫肺平喘,潤(rùn)腸通便。 此食物適用于脾腎陽(yáng)虛所致的便秘,以及腸燥所致的便秘。 熱證、陰虛火旺、腹瀉者不宜食用。
羊肉性味甘溫,歸腎、脾經(jīng)。 食物的作用:補(bǔ)虛益氣,溫中溫下。 適用于脾胃虛寒,脘腹冷痛,虛寒惡心。 熱證、陰虛火旺、生瘡者不宜食用,不宜與蕎麥、南瓜同食。陽(yáng)虛者平時(shí)可以吃熱食或溫食,但不宜過(guò)多,否則會(huì)損傷津液,引起陰虛火旺的癥狀。 希望這篇回答對(duì)您有所幫助,祝您身體健康,生活愉快。