痛風(fēng)患者為何避免攝入含糖飲料
絕大多數(shù)含糖飲料含有高果糖漿或蔗糖。高果糖漿富含果糖，蔗糖在體內(nèi)代謝產(chǎn)生果糖。果糖在肝臟磷酸化會(huì)消耗能量ATP，同時(shí)消耗大量無機(jī)磷酸鹽，從而限制二磷酸腺苷向ATP轉(zhuǎn)化，最終導(dǎo)致尿酸合成旁路途徑的底物AMP生成增加。
痛風(fēng)患者可以做哪些運(yùn)動(dòng)
痛風(fēng)患者適合游泳、步行和騎自行車。有研究表明，每周5次以上的30 分鐘的規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)，有助于降低血尿酸水平和減少痛風(fēng)發(fā)作，改善體重指數(shù)、血糖和血脂水平。需要注意的是，痛風(fēng)患者應(yīng)避免過度運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)損傷，以免誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作。
什么情況下需警惕骨質(zhì)疏松
一般50歲以上老年人，尤其是女性，如果出現(xiàn)腰背痛，可伴有關(guān)節(jié)酸痛、四肢的酸麻、兩膝酸軟無力等癥狀，同時(shí)有身高變矮、駝背，老年人骨質(zhì)疏松時(shí)身高平均縮短3-6cm，如在慢性腰背痛的基礎(chǔ)上突然疼痛劇烈或活動(dòng)時(shí)加劇，常提示可能發(fā)生脊椎壓縮性骨折。
風(fēng)濕病患者為什么更容易會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松
正常情況下，骨的新陳代謝是通過成骨細(xì)胞形成新骨，破骨細(xì)胞分解吸收舊骨來完成。風(fēng)濕病患者通常運(yùn)動(dòng)量低于普通人，達(dá)到的骨量的峰值也低于普通人，其次應(yīng)用的一些藥物會(huì)使骨吸收增加，骨密度越來越低，當(dāng)骨密度低到的一定標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，就會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松。
補(bǔ)鈣能治好骨質(zhì)疏松嗎
骨質(zhì)疏松癥是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現(xiàn)。要想老來骨頭硬朗，就得在35歲之前打好基礎(chǔ)。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量補(bǔ)鈣并不能逆轉(zhuǎn)骨量減少的趨勢(shì)，也不可能治愈骨質(zhì)疏松。但在補(bǔ)鈣的同時(shí)，可緩解骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
骨質(zhì)疏松癥有哪些表現(xiàn)
最常見的有腰背酸痛、腰膝酸軟、關(guān)節(jié)疼痛、疲乏無力；嚴(yán)重的出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、身高縮短、駝背；更嚴(yán)重的就是在無外傷或輕微外傷情況下引起的骨折。所謂輕微外傷一般是指在人體站立的高度下活動(dòng)過程中發(fā)生的骨折，或日常生活活動(dòng)中發(fā)生的骨折。
如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
骨質(zhì)疏松癥是一種生理上的衰老過程，發(fā)生和發(fā)展均是一個(gè)緩慢過程。任何單一的方法都不能起到理想的效果，預(yù)防應(yīng)采用綜合方法：高鈣飲食、增加曬太陽(yáng)、適量運(yùn)動(dòng)、絕經(jīng)期開始適量補(bǔ)充雌激素等。在醫(yī)生的指導(dǎo)下有針對(duì)性地使用中成藥、西藥來控制骨質(zhì)疏松的發(fā)展。
怎樣預(yù)防發(fā)生骨質(zhì)疏松性骨折
老年朋友們自己要重視生活起居，日?；顒?dòng)一定要講究一個(gè)“穩(wěn)”字，不管是坐、還是站、還是走均要強(qiáng)調(diào)“穩(wěn)、慢”。避免滑倒或摔倒。再就是對(duì)家中地板一定要有防滑意識(shí)，尤其洗手間、客廳。不少老人就是在這些地方不慎滑倒造成骨折。
啥是硬皮病
硬皮病，是常見的一種風(fēng)濕系統(tǒng)疾病，又稱為系統(tǒng)性硬化癥，還有局限性硬皮病這一種類型。硬皮病最主要的表現(xiàn)形式，是局部皮膚水腫、變硬、增厚。隨著病情的進(jìn)展，皮膚會(huì)逐漸纖維化、萎縮?；颊咦铋_始會(huì)出現(xiàn)雷諾現(xiàn)象，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，患者會(huì)出現(xiàn)面具臉。
硬皮病能徹底治愈嗎
到目前現(xiàn)代科學(xué)還沒有達(dá)到這個(gè)水平。但是不能徹底治愈，并不覺得這個(gè)病就沒有治療方法。在現(xiàn)在的條件下，有辦法把這個(gè)病控制到比較好的預(yù)后，能盡量不影響大家的正常生活工作，就平常需處于維持治療，定期到醫(yī)生來進(jìn)行評(píng)估。
風(fēng)濕病和痛風(fēng)的區(qū)別
風(fēng)濕病就像消化病或者心臟病一樣，分為一百多種具體的疾病，包括類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡以及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。痛風(fēng)是風(fēng)濕疾病中的一種，屬于代謝相關(guān)疾病，通常是由于高尿酸血癥引起的，由于尿酸鹽沉積到了關(guān)節(jié)等部位，出現(xiàn)一系列疾病狀況。
緩解痛風(fēng)最快的方法
緩解痛風(fēng)最快的辦法就是服用抗炎止疼藥物，常用的止痛藥物包括非甾體類抗炎藥物、秋水仙堿和糖皮質(zhì)激素。如果應(yīng)用非甾體類抗炎藥和秋水仙堿效果都不好，可以改用小劑量的糖皮質(zhì)激素，在病情緩解后需要將激素快速的減量。
尿酸高能喝白酒嗎
尿酸高當(dāng)然不能喝白酒，尿酸高容易引起痛風(fēng)的發(fā)作，需要控制飲食，同時(shí)要注意控制尿酸。飲食上主要就是嚴(yán)格戒酒，避免高嘌呤食物的攝入，各種酒類尤其是啤酒都屬`于高嘌呤的飲品，白酒、葡萄酒、黃酒等也都是高嘌呤飲品，因此尿酸高是不可以喝白酒的。
怎樣治療腳痛風(fēng)
腳痛風(fēng)若剛剛起病，可及時(shí)冷敷，避免熱水泡腳，首選非甾體消炎止痛藥，如艾瑞昔布、扶他林等，也可以應(yīng)用秋水仙堿片口服，重者可短期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素。緩解期需長(zhǎng)期降尿酸治療，用藥劑量采用小劑量逐漸遞減法，具體藥物選擇需要根據(jù)肝腎功能是否正常具體選用。
得痛風(fēng)怎么治
痛風(fēng)和高血壓等其他慢性疾病一樣，專科正規(guī)治療極其重要，急性期主要是抗炎止痛治療，秋水仙堿片或非甾體抗炎藥為一線治療，以上藥物有使用禁忌或療效欠佳時(shí)，可以短期使用糖皮質(zhì)激素。需根據(jù)患者的肝、腎功能及腎臟有無結(jié)石選用相應(yīng)藥物。
痛風(fēng)止痛的方法
痛風(fēng)急性期通?？诜晴摅w抗炎藥，如氯諾昔康、塞來昔布等，也可以應(yīng)用秋水仙堿，注意觀察大便性狀，如大便次數(shù)明顯增多，秋水仙堿需減量甚至停藥，以上藥物無效或患者有明顯肝腎功能損害時(shí)，可以短期小劑量應(yīng)用糖皮質(zhì)激素治療。
痛風(fēng)發(fā)作期的治療方法
1、患側(cè)肢體制動(dòng)，可適當(dāng)抬高；避免高嘌呤飲食，另外肉類要適當(dāng)減少；多飲水促進(jìn)尿酸的排泄。2、可以口服小蘇打以堿化尿液，減少尿酸結(jié)石形成，避免腎功能損害。3、藥物止痛治療，每類藥物使用時(shí)都應(yīng)該及早、足量使用，見效后逐漸減停。
碳酸氫鈉治療痛風(fēng)嗎
碳酸氫鈉是治療痛風(fēng)的一種輔助藥物，屬于堿性藥物。服用碳酸氫鈉之后，可以使尿液的pH值上升，呈堿性狀態(tài)，這種堿性尿液能夠促進(jìn)尿酸在其中溶解，從而幫助尿酸從體內(nèi)排泄。碳酸氫鈉本身沒有降尿酸的作用，所以，它不能作為治療痛風(fēng)的首選藥物。
小腳趾痛是痛風(fēng)嗎
小腳趾痛不一定就是痛風(fēng)。痛風(fēng)的發(fā)病有高尿酸血癥這個(gè)基礎(chǔ)，在長(zhǎng)期高尿酸血癥的基礎(chǔ)下，患者由于勞累、感染或者暴飲暴食，出現(xiàn)了急性關(guān)節(jié)腫痛，才考慮痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。通常累及的是單側(cè)第一跖趾關(guān)節(jié)，就是大腳趾關(guān)節(jié)。有時(shí)候患者反復(fù)發(fā)作，可以累及到小腳趾。
尿酸高能吃綠豆嗎
尿酸高的患者可以吃綠豆。綠豆作為一種豆制品，每100克綠豆中富含的嘌呤含量大約在75mg，屬于中等富含嘌呤的食物，尿酸高的患者可以適量食用，不要大量吃綠豆。另外，對(duì)于綠豆的加工方式，建議是綠豆煮湯或者做綠豆豆?jié){進(jìn)行飲用。
楊西瑞的簡(jiǎn)介
風(fēng)濕免疫科，副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、硬化癥、干燥綜合癥、血管炎、免疫性肺間質(zhì)疾病及各種風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病診治。
