督灸治療后的護(hù)理
1、注意飲食，治療后應(yīng)清淡飲食，忌食辛辣刺激，肥甘厚味，煙酒，海鮮等發(fā)物。2、不宜洗澡，治療當(dāng)日不宜洗澡，督灸治療后人體腠理開(kāi)瀉，毛孔開(kāi)張，注意濕邪侵襲，影響效果。3、注意保暖，多飲水、少冷飲、避風(fēng)寒，督灸在冬病夏治期間治療。
長(zhǎng)期用醋泡腳的危害
一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期用醋泡腳沒(méi)有什么明顯的危害。經(jīng)常用醋浸泡足部，可促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，幫助平衡陰陽(yáng)；且不僅可以改善睡眠質(zhì)量，還可以提高身體的力量和抵抗力。但需注意，用醋泡腳時(shí)，水溫不宜太高；大概在40~45度左右較好。
艾灸為什么不能天天灸
因?yàn)榘目赏ㄟ^(guò)溫?zé)岽碳ご蜷_(kāi)皮膚上的毛孔，如果毛孔長(zhǎng)期處于打開(kāi)狀態(tài)，會(huì)讓身體的正氣從汗毛孔出去。同時(shí)，還有可能讓熱氣隨著打開(kāi)的毛孔，進(jìn)入到肌膚中，慢慢耗傷身體陰液；引起口干舌燥、失眠多夢(mèng)等陰虛癥狀。但需注意，糖尿病、孕婦不適宜艾灸。
正骨有什么好處和壞處
正骨可以使患者出現(xiàn)錯(cuò)位的小關(guān)節(jié)，重新回到原來(lái)的位置。同時(shí)，能夠促進(jìn)人體脊椎發(fā)育，緩解患者的腰部疼痛癥狀。如果長(zhǎng)期進(jìn)行正骨的話，難免會(huì)牽拉到關(guān)節(jié)囊以及周?chē)捻g帶，導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊及韌帶變得更加松弛。此外，還可能會(huì)造成腰椎骨折、脫位等。
面部刮痧有什么好處
面部刮痧對(duì)提升面部、頸部皮膚有顯著功效；更是眼袋、黑眼圈、斑點(diǎn)、痘痘等常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題良好的解決方案。在各大中醫(yī)美容機(jī)構(gòu)，成為主要治療美容手段臨床應(yīng)用。同時(shí)，不僅能改善面部血管的微循環(huán)，增加血液、淋巴液及體液的流量，起到排毒養(yǎng)顏、舒緩皺紋。
拔火罐后多久可以洗澡
一般來(lái)說(shuō)，建議拔火罐后24小時(shí)后再洗澡。因?yàn)榘位鸸拗螅梭w的毛孔是屬于張開(kāi)的狀態(tài)，容易受外界風(fēng)寒入侵，導(dǎo)致著涼感冒。因此，要注意拔罐后避免洗澡；尤其是用冷水洗澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài)，以免引發(fā)一些身體疾病出現(xiàn)。
艾灸后多久可以洗澡
由于艾灸主要可起到一種溫?zé)嵝Ч?，有通?jīng)、散寒、止痛的作用；且艾灸后人體的氣血運(yùn)行會(huì)加快，皮膚的溫度會(huì)明顯升高，則是不建議馬上就洗澡的。此時(shí)，人體的穴道是開(kāi)放的，如果洗澡受涼導(dǎo)致寒氣入侵，容易加重受寒狀態(tài)或者引發(fā)受涼感冒。
灸神闕的功效與作用
1、調(diào)理月經(jīng)，緩解月經(jīng)紊亂或者是痛經(jīng)患者；2、改善便秘，在排出腸道存在的污濁之氣的時(shí)候效果也很明顯；3、健脾和胃，可以幫助增強(qiáng)人體的脾胃功能；4、利水消腫，可以很好地調(diào)整新陳代謝出現(xiàn)紊亂的患者，幫助排出身體的廢物，從而達(dá)到減肥消腫的目的。
按摩合谷的功效與作用
通絡(luò)鎮(zhèn)痛、穩(wěn)定低壓、緩解便秘。1、通絡(luò)鎮(zhèn)痛，按揉合谷穴能祛風(fēng)解表、通絡(luò)鎮(zhèn)痛，對(duì)牙痛、咽痛、頭痛、腹痛。2、穩(wěn)定低壓，臨床研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常按揉點(diǎn)壓合谷穴，有一定的升壓作用。3、緩解便秘，對(duì)于長(zhǎng)期便秘的患者來(lái)說(shuō)，尤其是老年人。
滑肉門(mén)的功效與作用
緩解胃痛、運(yùn)化脾土?；忾T(mén)的按摩及針灸能夠緩解治療胃痛、嘔吐、呃逆、腸鳴、泄瀉、癲狂等疾??；但對(duì)于不同的疾病有著不一樣的方法。按摩滑肉門(mén)穴的功效，還有運(yùn)化脾土；脾土微粒在風(fēng)氣的運(yùn)化下輸布人體各部，對(duì)身體健康有很好的作用。
汗蒸完可以洗澡嗎
汗蒸完是不可以洗澡的。因?yàn)楹拐艉笕梭w的毛孔是張開(kāi)的，此時(shí)洗澡不但容易感冒；且會(huì)有很多細(xì)菌進(jìn)入身體，不利于人體健康。同時(shí)，汗蒸完后，人體的汗液和角質(zhì)會(huì)形成一個(gè)天然的皮膚保護(hù)膜，如果剛汗蒸完就洗澡，容易破壞這層保護(hù)膜。
蠟療的作用與功效
消除腫脹、加深溫?zé)?。及松解粘連、軟化瘢痕的機(jī)械作用。且現(xiàn)代蠟療技術(shù)，是把中藥與蠟療有機(jī)地結(jié)合在一起，可加強(qiáng)細(xì)胞膜通透性，減輕組織水腫，產(chǎn)生柔和的機(jī)械壓迫作用；使皮膚柔軟并富有彈性，能改善皮膚營(yíng)養(yǎng)，加速上皮的生長(zhǎng)，有利于創(chuàng)面潰瘍和骨折的愈合。
女人拔罐的好處和壞處
女人拔罐的好處：1、祛風(fēng)散寒，因?yàn)榘喂蘅梢杂行コw內(nèi)的寒氣。2、疏通經(jīng)絡(luò)，因?yàn)榘喂蘅梢源碳んw表的穴位及經(jīng)筋皮部。3、調(diào)節(jié)氣血，可起到疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血的作用。女人拔罐的壞處：1、導(dǎo)致皮膚感染；2、引發(fā)感冒。
天天泡腳的好處和壞處
天天泡腳的好處：1、溫經(jīng)通絡(luò)，因?yàn)榕菽_具有溫通經(jīng)絡(luò)、除濕驅(qū)寒的作用。2、預(yù)防感冒，還有抗病毒、加強(qiáng)抵抗力的好處。3、安神助眠，可有效緩解疲勞，并提高睡眠質(zhì)量。天天泡腳的壞處：1、影響血液流量；2、靜脈曲張更嚴(yán)重。
刮痧有什么好處
刮痧有什么好處：1、活血祛瘀，刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)。2、促進(jìn)代謝，刮痧能夠及時(shí)將體內(nèi)代謝的垃圾刮出到體表，沉積到皮下的毛孔。3、舒筋通絡(luò)，因?yàn)槿梭w的軟組織受損傷時(shí)，肌肉會(huì)處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)。
電針灸的功效與作用
電針灸的功效與作用：1、鎮(zhèn)靜止痛，通過(guò)電針灸，能調(diào)整人體的生理機(jī)能，尤其是具備止痛以及鎮(zhèn)靜的作用。2、疏通經(jīng)絡(luò)，是針對(duì)人體的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行一定的疏通，從而有利于氣血的循行。3、扶正祛邪，是輔助機(jī)體的正氣，從而祛除侵襲機(jī)體的邪氣。
早上泡腳對(duì)身體好不好
早上泡腳對(duì)身體好不好：一般來(lái)說(shuō)，早上泡腳對(duì)身體是有一定好處的。因?yàn)槟_底有很多穴位，通過(guò)泡腳來(lái)刺激這些穴位和經(jīng)絡(luò)，能加快體內(nèi)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)，有促進(jìn)身體新陳代謝的作用。而早上泡腳不僅能夠緩解風(fēng)濕導(dǎo)致的腰腿酸痛以及關(guān)節(jié)僵硬、手腳冰涼的癥狀。
經(jīng)常泡腳對(duì)女性的好處
經(jīng)常泡腳對(duì)女性的好處：1、緩解痛經(jīng)，因?yàn)榻?jīng)常泡腳對(duì)于女性宮寒引起的經(jīng)血結(jié)塊，能夠促進(jìn)血塊排出體外。2、溫經(jīng)通絡(luò)，因?yàn)榕菽_具有溫通經(jīng)絡(luò)、除濕驅(qū)寒的作用。3、美容養(yǎng)顏，可以舒經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀。4、促進(jìn)減肥，會(huì)隨著血液，循環(huán)至身體的每個(gè)角落。
鹽袋子熱敷有什么好處
鹽袋子熱敷有什么好處：1、緩解痛經(jīng)，如婦科慢性炎癥、宮寒、痛經(jīng)等。2、消炎，對(duì)于骨關(guān)節(jié)相關(guān)的風(fēng)、寒、濕、痹、痛、關(guān)節(jié)僵硬等病癥。3、美容養(yǎng)顏，可以幫助排除體內(nèi)多余水分。4、緩解肌肉痙攣，能夠有效緩解肌肉痙攣的現(xiàn)象。
刮痧的方法
刮痧的方法：1、直接刮法，?直接接觸皮膚；2、間接刮法，隔以輕紗或隔以薄布；3、挑痧法，針刺放淤血；4、放痧法，放痧法的針刺力度要大；5、擠痧法，用力擠壓被刮部位； 6、 扯痧法，扯提被刮部位；7、挾痧法，用力揪起被刮部位肌肉。
譚晶的簡(jiǎn)介
譚晶，現(xiàn)任勝利油田中心醫(yī)院理療科副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)運(yùn)用針灸方法治療落枕、頭痛、面肌痙攣、神經(jīng)損傷、外傷截癱、頸肩腰腿痛、面癱等疾病。
