紅棗早餐奶有營養(yǎng)嗎
紅棗和牛奶搭配，富含營養(yǎng)。紅棗富含維生素C和維生素E，可以幫助增強(qiáng)免疫力。早餐奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素，可以幫助維持身體的組織和器官，促進(jìn)新陳代謝。紅棗牛奶搭配在一起，可以為身體提供多種營養(yǎng)素。
大豆和花生做豆?jié){有什么好處
大豆和花生一起打的好處有蛋白質(zhì)含量高、脂肪含量均衡、營養(yǎng)成分豐富。大豆和花生都是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，二者搭配在一起打豆?jié){，可以提高豆?jié){中的蛋白質(zhì)含量。大豆和花生都含有多種營養(yǎng)素，將兩者搭配在一起打豆?jié){，可以使豆?jié){中的營養(yǎng)成分更加豐富。
女性柿子吃多了會怎樣
女性柿子吃多了，會導(dǎo)致腹痛、腹瀉、口干舌燥、腹部脹氣等不良反應(yīng)。女性在食用柿子時應(yīng)該注意食用成熟的柿子，成熟的柿子中的柿鞣酸含量較低，相對安全。不要一次食用過多的柿子，不要與高蛋白食物一起食用，以免引起不良反應(yīng)。
番茄紅素是維生素嗎
番茄紅素不是維生素，番茄紅素是一種強(qiáng)效的天然抗氧化劑，屬于類胡蘿卜素的一種。番茄紅素在抗氧化方面的作用非常重要，可以防止自由基對人體細(xì)胞的傷害。番茄紅素還具有抗炎、抗衰老、調(diào)節(jié)免疫功能等多種生理功能，可以增強(qiáng)人體的免疫力，改善皮膚質(zhì)量。
rhGH是什么激素
rhGH是人重組生長激素的縮寫，也稱為人類生長激素，是一種由基因重組技術(shù)制備的人工合成激素。rhGH與人體內(nèi)分泌的天然生長激素（GH）結(jié)構(gòu)相似，具有促進(jìn)生長和維持身體健康的作用。在使用過程中應(yīng)嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，避免濫用和不良反應(yīng)的發(fā)生。
什么樣的野生蘑菇不能吃
一般情況下，麻黃酸蘑菇、銀耳菇、鵝膏菌等不能吃。野生蘑菇種類繁多，其中有些蘑菇具有劇毒或有害物質(zhì)，食用后會對人體造成嚴(yán)重的危害，甚至危及生命。因此，人們平時在野外采摘蘑菇時一定要謹(jǐn)慎。除以上蘑菇外，還有其他蘑菇，如鵝掌菌、白毒鵝膏等。
蘋果番茄汁什么時候喝最好
蘋果番茄汁早晨空腹喝、飯前喝、運動后喝較好。早晨起床后空腹喝蘋果番茄汁可以幫助清理腸道、促進(jìn)消化。飯前喝蘋果番茄汁可以增加食欲。運動后喝蘋果番茄汁可以補(bǔ)充身體流失的水分和能量，緩解運動后的疲勞感，促進(jìn)身體恢復(fù)。
每天吃一塊龍爪有什么好處
每天吃一塊龍爪的好處有補(bǔ)腎壯陽、提高免疫力、降血壓等。龍爪雖然有很多好處，但也不宜過量食用。一般來說，每天吃一塊龍爪即可，不要過量，以免引起不良反應(yīng)。對于孕婦、兒童、肝腎功能不良的人群，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用。
吃葡萄干和吃葡萄有什么區(qū)別
葡萄干和葡萄的區(qū)別有熱量、糖分、纖維素等。除此之外，葡萄干中的維生素和礦物質(zhì)含量比葡萄高，因為在制作過程中，葡萄干中的這些物質(zhì)并未流失。葡萄干的熱量和糖分含量相對較高，適合作為零食食用，而葡萄含有更多的維生素和礦物質(zhì)，有助于保持健康。
吃無乳糖奶粉可以吃母乳嗎
寶寶吃無乳糖奶粉的同時，還可以吃母乳。無乳糖奶粉是一種適合乳糖不耐受或過敏人群的奶粉，它不含乳糖，一般是利用酶解技術(shù)將乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，以便消化吸收。無乳糖奶粉和母乳可以根據(jù)需要進(jìn)行選擇和搭配。
栗子補(bǔ)鐵嗎
栗子含有一定量的鐵元素，但對于缺鐵性貧血的人來說并不是一種理想的補(bǔ)鐵食物。雖然栗子中的鐵含量相對比較高，但其大部分鐵元素都是非血紅蛋白鐵，人體難以吸收利用。此外，栗子中所含鐵質(zhì)與動物性食品中所含鐵質(zhì)的吸收率相比較低。
晚餐吃一個雞蛋、一杯牛奶可以嗎
雞蛋和牛奶都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，其中雞蛋的蛋白質(zhì)含量較高，而牛奶則含有豐富的鈣質(zhì)和維生素D。晚上食用雞蛋和牛奶可以提供人體所需的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)素，有助于維持身體健康。需要注意適量食用，不要過度食用，以免造成身體負(fù)擔(dān)。
長期喝麥片對身體有沒有什么影響
長期食用麥片對身體的影響取決于個人的飲食習(xí)慣和身體狀況。如果選擇低糖、低脂肪、低鹽分的麥片品牌，適量食用，可以獲得營養(yǎng)，保持健康。長期食用高糖、高脂肪、高鹽分的麥片，會對身體造成不良影響。建議在飲食中適當(dāng)食用麥片，并注意飲食平衡和多樣化。
杏鮑菇和蝦能不能一起吃
杏鮑菇中含有多種氨基酸，可以提高蝦肉中蛋白質(zhì)的利用率，增強(qiáng)身體免疫力。蝦肉中含有大量的蛋白質(zhì)，而杏鮑菇中含有亞硒酸，兩者在一起可能會出現(xiàn)相互作用，使蛋白質(zhì)的吸收率降低。果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議盡快前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
茄子皮爛了里邊還可以吃嗎
如果茄子里面的肉質(zhì)完好無損，可以將爛皮削去后使用；但是如果肉質(zhì)已經(jīng)變質(zhì)或受到污染，不建議再食用。因此，最好的方法是在購買茄子時選擇表皮完好、無爛痕的茄子，這樣可以避免茄子在運輸和貯存過程中出現(xiàn)爛皮的情況。
金針菇有點發(fā)黑能吃嗎
金針菇外觀發(fā)黑并不代表它已經(jīng)變質(zhì)或者有害，只要質(zhì)地緊實、沒有異味，就可以繼續(xù)食用。不過，在食用前需要將黑色的表皮和菌絲清洗干凈。如果金針菇外觀發(fā)黑而且質(zhì)地變得軟爛或者有異味，那么它已經(jīng)不能再食用了，應(yīng)該將其丟棄。
女人多少歲容易發(fā)胖
女性的新陳代謝會隨著年齡的增長而逐漸減緩，因此女性在不同的年齡段都有可能發(fā)胖。而且，隨著年齡的增長，女性的生活方式和飲食習(xí)慣也會發(fā)生變化。因此，女性要注意調(diào)整自己的飲食和生活方式，保持適當(dāng)?shù)倪\動量，以保持健康的體重。
蒸東西的水能喝嗎
蒸鍋內(nèi)的蒸水是通過蒸汽凝結(jié)而成的。蒸鍋內(nèi)的蒸水是可以飲用的，但需要注意蒸水是否受到污染、是否含有重金屬和病原體等問題。如果蒸水沒有受到污染且沒有異味，可以適量飲用，但不宜長期大量飲用。如果蒸水含有異味或者受到了污染，應(yīng)該避免飲用。
長期吃絲瓜的副作用有哪些
絲瓜是一種很健康的食品，但是適量食用非常重要。長期大量食用可能會對身體產(chǎn)生不良影響，特別是對于一些人群來說，如腎病患者、高鉀血癥患者、過敏體質(zhì)者等，需要注意控制食用量。在食用絲瓜時，最好搭配其他蔬菜和食物一起食用，以達(dá)到均衡營養(yǎng)的效果。
吃八月瓜會長胖嗎
吃八月瓜不會導(dǎo)致長胖，反而有助于減肥。因為八月瓜熱量低、纖維含量高，可以增加飽腹感，減少進(jìn)食。因此，如果正在減肥或者想要保持身材，可以適量食用八月瓜，但也要注意均衡飲食，合理搭配其他食物，以確保營養(yǎng)的均衡和健康的飲食習(xí)慣。
王磊的簡介
王磊，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院，營養(yǎng)科，副主任醫(yī)師，擅長超重人群減重、糖尿病、高脂血癥的營養(yǎng)調(diào)理；腫瘤患者和外科手術(shù)后營養(yǎng)不良的飲食調(diào)理；孕婦體重管理；老年人和兒童的膳食指導(dǎo)。
