花生和玉米可以一起吃嗎
花生和玉米可以一起吃?；ㄉ胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪,玉米則富含淀粉、纖維素?；ㄉ陀衩状钆湟黄鹗秤茫饶軌蜓a(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)，又能夠提高飽腹感和口感。需要注意的是，花生和玉米都是高熱量的食物，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。
9月適合喝什么茶
9月適合飲用的茶水有綠茶、烏龍茶、菊花茶。綠茶具有滋潤(rùn)肌膚、緩解口渴等作用。烏龍茶具有提神醒腦的作用。菊花茶可以清熱解毒、潤(rùn)肺益氣。需要注意的是，飲茶要適量，不宜過(guò)量，同時(shí)要選擇質(zhì)量好、口感醇厚的茶葉，并注意衛(wèi)生和保鮮。
獼猴桃是不是軟了才能吃
獼猴桃是否需要軟了再吃，如果獼猴桃表面呈現(xiàn)出均勻的、鮮艷的顏色，并且質(zhì)地稍微有一點(diǎn)軟，但不是過(guò)于軟爛，口感也比較好，這時(shí)候的獼猴桃是可以食用的，味道也比較甜美。如果獼猴桃表面呈現(xiàn)出斑點(diǎn)、腐爛的現(xiàn)象，此時(shí)的獼猴桃就不適合食用了。
絲瓜花能吃嗎，有什么營(yíng)養(yǎng)
一般情況下，絲瓜花是絲瓜植株的花朵，是一種常見的蔬菜類食材，是可以食用的。常見的營(yíng)養(yǎng)有維生素C、維生素B族、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。在烹飪方面，絲瓜花可以用來(lái)烹制各種美食，如絲瓜花炒蛋、絲瓜花燉豬肉等，具有清香爽口的口感。
吃什么維生素可以長(zhǎng)胖
吃維生素不能直接導(dǎo)致長(zhǎng)胖，但是吃維生素D、維生素B1、維生素B12，可以幫助促進(jìn)人體的代謝和吸收，有助于增重。需要注意的是，過(guò)量攝入維生素并不能提高增重效果，反而可能導(dǎo)致維生素中毒和其他健康問(wèn)題。在增重過(guò)程中，應(yīng)保持均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)。
男人喝羊奶好還是牛奶好
男人喝羊奶還是牛奶好，需要根據(jù)個(gè)人的健康狀況和喜好來(lái)決定。羊奶中的脂肪酸分布更加均勻，易于人體吸收利用。牛奶中的脂肪含量相對(duì)較高，但是脂肪酸分布不均勻，還含有較多的飽和脂肪酸，需要適量攝入以避免對(duì)身體健康造成負(fù)面影響。
吃維生素C后多久可以喝酒
吃維生素C后多久可以喝酒，需要根據(jù)個(gè)人情況和飲酒量來(lái)決定。通常情況下，維生素C的攝入并不會(huì)影響酒精的代謝和吸收，因此不會(huì)對(duì)飲酒帶來(lái)明顯的影響。但是，如果同時(shí)攝入過(guò)量的維生素C和酒精，會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體健康造成潛在的風(fēng)險(xiǎn)。
縫針后可以吃芒果嗎
縫針后可以食用芒果。芒果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含維生素C、維生素A、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，芒果也不會(huì)對(duì)縫針后的傷口造成負(fù)面影響，所以可以放心食用。。在食用芒果時(shí)，應(yīng)注意適量，過(guò)量食用芒果可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適癥狀。
牛奶中含有?；撬岷脝?/h2>
牛奶中含有?；撬?，牛磺酸對(duì)人體的健康有很多好處。牛磺酸有助于維持心血管健康、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)脂肪代謝等作用。尤其是對(duì)于心腦血管疾病的預(yù)防和治療具有重要的意義。需要注意適量攝入和個(gè)體差異，并保持平衡飲食，攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)素，以保持身體健康。
生抽和醋可以一起吃嗎
生抽和醋可以一起食用。生抽和醋是兩種常見的調(diào)味料，可以分別用于提味、增鮮和調(diào)節(jié)口感。在使用生抽和醋時(shí)，需要根據(jù)個(gè)人口味和菜肴的具體情況來(lái)進(jìn)行搭配和調(diào)整，以達(dá)到最佳的效果。同時(shí)，也需要注意控制調(diào)味料的用量，避免過(guò)量食用對(duì)健康造風(fēng)險(xiǎn)。
vc可以和vb一起吃嗎
VC和VB可以一起服用。維生素C能夠增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)鐵的吸收。維生素B則是人體能量代謝過(guò)程中不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素，其中維生素B1、B2等都起著重要的作用。維生素C能夠促進(jìn)維生素B1的吸收和利用，同時(shí)也能夠幫助維生素B2的合成和穩(wěn)定。
黑芝麻糊和豆?jié){粉哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高
黑芝麻糊和豆?jié){粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高低，可以從蛋白質(zhì)含量、脂肪含量、纖維素含量等方面比較。豆?jié){粉含有豐富的蛋白質(zhì)，而黑芝麻糊中的蛋白質(zhì)含量較少。黑芝麻糊含有較高的脂肪和熱量，而豆?jié){粉則含有較低的脂肪和熱量。豆?jié){粉中的膳食纖維含量多于黑芝麻糊。
煮熟的玉米含鉀高嗎
煮熟的玉米含鉀量較高。100克煮熟的玉米中含有約270毫克的鉀，相當(dāng)于人體每天鉀的攝入量的約6%。鉀是一種重要的礦物質(zhì)，可以促進(jìn)心臟和肌肉的正常運(yùn)作，維持身體的水平衡，還可以促進(jìn)血壓的正常調(diào)節(jié)等。但需要注意適量攝入，以免引起腹瀉、腹脹等。
維生素多維片的作用是什么，可以經(jīng)常吃嗎
維生素多維片的作用有增強(qiáng)免疫力、維護(hù)骨骼健康、保護(hù)皮膚等。維生素多維片可以幫助人體攝入多種維生素和礦物質(zhì)，包括維生素A、維生素C、維生素D、維生素E、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素。維生素多維片可以經(jīng)常服用，但需要適量攝入。
駝奶什么人不能吃
乳糖過(guò)敏者、肝腎功能不全者、糖尿病患者不適宜飲用駝奶。駝奶中含有乳糖，對(duì)于乳糖過(guò)敏或乳糖不耐受的人來(lái)說(shuō)，攝入駝奶可能會(huì)引起腹瀉、腹痛。駝奶中含有較高的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，對(duì)于肝腎功能不全的人來(lái)說(shuō)，攝入過(guò)多可能會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，影響身體健康。
青椒VC含量高嗎
100克青椒中含有約80毫克的維生素C。維生素C是一種重要的水溶性維生素，具有多種生理功能。它可以促進(jìn)鐵的吸收，增強(qiáng)免疫力，幫助維持皮膚和黏膜的健康，促進(jìn)膠原蛋白合成等。推薦人們多吃富含維生素C的食物，包括青椒、柑橘類水果、草莓、菜花等。
吃完早餐可以馬上吃香蕉嗎
早餐后可以吃香蕉。早餐是一天中最重要的一餐，飯后適當(dāng)吃些水果有助于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。香蕉是一種富含營(yíng)養(yǎng)的水果，含有多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致身體攝入過(guò)多的熱量，容易引起肥胖等問(wèn)題。
南瓜的膳食纖維含量高嗎
南瓜的膳食纖維含量不是特別高。100克南瓜的膳食纖維含量約為0.5克。膳食纖維是一種對(duì)人體健康有益的營(yíng)養(yǎng)素，它可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，幫助排便。為了獲得更多的膳食纖維，可以搭配其他富含膳食纖維的食物，如全麥面包、燕麥、豆類等。
柿餅為什么不能吃超過(guò)三個(gè)
柿餅不能吃超過(guò)三個(gè)的原因有高糖含量、高纖維含量、高鞣酸含量等。柿餅中含有較高的糖分，如果食用過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致血糖升高，引起胃部不適、惡心等癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)鹛悄虿〉嚷约膊?。柿餅中含有豐富的膳食纖維，如果過(guò)多食用，會(huì)造成腹瀉、腹脹等。
早餐只吃牛奶、雞蛋健康嗎
早餐只吃牛奶雞蛋，是不健康的。早餐是一天中最重要的一餐，對(duì)于身體健康至關(guān)重要。只吃牛奶雞蛋不健康，因?yàn)榕Ｄ毯碗u蛋中的營(yíng)養(yǎng)素并不全面，不能滿足身體所需的所有營(yíng)養(yǎng)素。如果長(zhǎng)期只吃牛奶和雞蛋，還容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。
王磊的簡(jiǎn)介
王磊，浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院，營(yíng)養(yǎng)科，副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)超重人群減重、糖尿病、高脂血癥的營(yíng)養(yǎng)調(diào)理；腫瘤患者和外科手術(shù)后營(yíng)養(yǎng)不良的飲食調(diào)理；孕婦體重管理；老年人和兒童的膳食指導(dǎo)。
