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女人在懷孕期間，為了確保胎兒能夠健康發(fā)育，在孕期會(huì)進(jìn)行多次產(chǎn)檢。從孕36周開(kāi)始，孕媽媽就要每周一次來(lái)進(jìn)行產(chǎn)檢了。在這次產(chǎn)檢當(dāng)中，除了一些常規(guī)的檢查項(xiàng)目以外，還要進(jìn)行比較詳細(xì)的檢查，以便全面的了解胎兒的發(fā)育情況。
1、血常規(guī)
主要是判斷孕媽咪是否貧血。一般來(lái)說(shuō)，輕度貧血對(duì)孕媽媽及分娩的影響不大，重度貧血可引起早產(chǎn)、低體重兒等不良后果。
2、尿常規(guī)
泌尿系感染本身就容易引起早產(chǎn)、低體重兒以及增加圍產(chǎn)兒發(fā)病率和死亡率，加上孕媽咪本身容易合并貧血，無(wú)癥狀尿路性感染，如不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)的話，則很容易發(fā)展成急性腎盂腎炎，危害性極大。
3、胎心監(jiān)護(hù)
借助儀器記錄下胎兒心率的變化，以便了解胎動(dòng)、宮縮時(shí)胎心的反應(yīng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒缺氧情況，對(duì)胎兒窘迫及早做出診治。
4、肝腎功能、乙肝五項(xiàng)：
檢查乙肝病毒和肝功能的情況，保證肝臟的健康，這對(duì)于確保孩子健康平安的成長(zhǎng)有非常大的幫助。
5、體重
孕期體重控制很重要，關(guān)系到孕期的高血壓、糖尿病，還牽涉到妊娠紋的生長(zhǎng)以及產(chǎn)后的恢復(fù)等等。
6、宮高
這是判斷胎兒大小的數(shù)據(jù)之一，有助于動(dòng)態(tài)的觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況，估計(jì)胎兒的體重，及時(shí)治療胎兒發(fā)育遲緩、巨大兒等妊娠異常情況。
7、血壓
妊娠期高血壓是比較常見(jiàn)的一種高危妊娠，每次產(chǎn)檢都必須做檢查的。
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預(yù)防老年癡呆藥方
老年癡呆怎么預(yù)防？幾個(gè)方法幫助你
答預(yù)防老年癡呆可以從多個(gè)方面入手： 1.均衡營(yíng)養(yǎng)：保持飲食均衡，多攝入富含膽堿和維生素B的食物，如豆類、蛋類、貝類、海帶等。 2.腦力鍛煉：多學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持大腦的活躍性?？梢赃M(jìn)行拼圖游戲、填字游戲、閱讀、下棋等活動(dòng)，以鍛煉腦力。 3.體育鍛煉：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉如快走、慢跑等，有助于改善大腦循環(huán)，預(yù)防老年癡呆。 4.健康生活習(xí)慣：戒煙限酒，保證充足的睡眠時(shí)間，中老年人每天應(yīng)保證7-9小時(shí)的睡眠。 5.控制基礎(chǔ)疾?。悍e極控制高血壓、糖尿病、高脂血癥等心腦血管疾病的高危因素，減少老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。
答
預(yù)防老年癡呆癥可以從以下幾個(gè)方面入手：
1.保持健康的生活方式：均衡飲食，多攝入富含膽堿的食物，如豆制品、蛋類、花生、核桃等，同時(shí)減少鹽、糖、油的攝入。保持適量的體育鍛煉，如快走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于改善大腦循環(huán)。
2.控制心腦血管疾?。侯A(yù)防和治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性疾病，這些疾病可能增加老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。
3.避免頭部傷害：要避免外傷、頭部受過(guò)多打擊等可能損害大腦的情況。
4.保持良好的心態(tài)：避免焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，保持心情舒暢，多與人溝通交流。
5.增加腦力活動(dòng)：經(jīng)常進(jìn)行腦力勞動(dòng)和腦力活動(dòng)，如看書、下棋、學(xué)習(xí)新技能等，可以刺激大腦神經(jīng)元的活力，有助于預(yù)防老年癡呆。
6.戒煙限酒：長(zhǎng)期吸煙和過(guò)量飲酒都會(huì)損害大腦健康，增加老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。
答預(yù)防老年癡呆癥的方法主要包括以下幾點(diǎn)： 1.保持用腦：經(jīng)常進(jìn)行閱讀、下棋、學(xué)習(xí)新技能等活動(dòng)，以刺激大腦神經(jīng)細(xì)胞，預(yù)防神經(jīng)退化。 2.健康飲食：保持低糖、低鹽、低脂的飲食習(xí)慣，多攝取富含膽堿和維生素B的食物，如豆類、蛋類、貝類等。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞和熬夜，維持身體的正常代謝和免疫功能。 4.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，促進(jìn)血液循環(huán)，提高心肺功能。 5.防治慢性?。悍e極治療高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病，減少其對(duì)大腦的負(fù)面影響。
答老年癡呆，即阿爾茨海默病，是可以預(yù)防的，但效果因人而異。預(yù)防老年癡呆的方法主要包括： 1.飲食調(diào)理：保持低鹽、低脂肪、高維生素的飲食習(xí)慣，多食用蔬果類食物，避免高油、高鹽飲食。 2.腦力訓(xùn)練：進(jìn)行適度的運(yùn)算及思考訓(xùn)練，如數(shù)學(xué)題、益智游戲等，可以促使腦神經(jīng)活躍，有效預(yù)防或延緩病情進(jìn)展。 3.保持健康作息：保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞和熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 4.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高心肺功能。
答老年癡呆癥可以通過(guò)以下途徑預(yù)防：1、運(yùn)動(dòng)：建議老年人適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，使大腦保持較旺盛的狀態(tài)。2、注意腦內(nèi)小血管疾病的治療和預(yù)防：如高血壓、糖尿病等疾病。3、避免外傷：避免反復(fù)頭部外傷和重?fù)簟?、多做腦力勞動(dòng)：多與社會(huì)接觸，多與人交流此外，多做智力游戲，如象棋、圍棋、撲克牌等簡(jiǎn)單游戲。
