山菜

山韭菜是一種生長在山區(qū)或草甸上的野生植物，也是一種常見的野菜，山韭菜營養(yǎng)豐富很多人都喜歡吃，常吃山韭菜對身體還是有諸多的好處的，那么山韭菜的食用方式和注意事項(xiàng)都有哪些呢？喜歡的朋友不妨往下看看吧。

山藥，又稱山藥薯、山芋、甘薯等，是一種常見的食材，也是一種傳統(tǒng)的中藥材。山藥富含淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，具有多種功效與作用，適量食用有助于保持健康。那么，山藥有什么功效與作用？山藥的菜譜有哪些？

去超市購物，發(fā)現(xiàn)有一種叫做山藥豆的食物，這名字聽著和山藥只有一字之差，不知道山藥豆和山藥的營養(yǎng)價值有區(qū)別沒有呢？

減肥的時候一定要注重飲食，不調(diào)理飲食就算堅(jiān)持運(yùn)動，也很難讓身體變瘦，而且不注重飲食也會嚴(yán)重影響身體健康。山藥是日常生活中很常見的菜肴，那吃山藥會引起肥胖嗎？讓我們一起了解一下吧。吃山藥是不會發(fā)胖的，但要注意山藥的烹飪方式。

其實(shí)山藥是我們生活中比較常見的一種蔬菜，不管是超市又或者是菜市場到處都可以看到，但是它也有著一定的藥用價值，所以說生活中有更多的人都非常喜歡，可是你是否知道山藥的功效具體都有哪些呢？讓我們一起來了解一下吧。

山藥的種類有很多，有像手指這么細(xì)的鐵棍山藥，也有像桌子腿這么粗的牛腿山藥，也有長滿了毛毛，表面凹凸不平的麻山藥。各種山藥的口感不一樣，山藥的新吃法都有哪些呢？

山藥本來就是一種比較常見的食物，這不僅僅是一種菜品，而且也能夠發(fā)揮藥用的價值，比如說可以有效治療高血壓，更具有消炎止痛的效果，同時還能夠延緩衰老，達(dá)到預(yù)防癌癥的作用。平時可以炒來吃，也可以用來煮粥，那么你是否知道山藥的藥用價值有哪些呢？

山藥粉是用山藥磨成粉制成的，可以泡水進(jìn)行服用，其中的作用何功效也是非常多的，不僅應(yīng)用很廣，而且味道也受到了很多人的喜愛。那山藥粉的功效與作用具體是什么呢？下面我們就一起具體來看看吧。山藥可以起到調(diào)理脾胃的功效，提高胃的消化功能。

山竹是一種美味可口的熱帶水果，其味道甘甜多汁很多人都很愛吃，山竹具有豐富的營養(yǎng)價值但在一些特定情況下，食用山竹可能會引發(fā)不良反應(yīng)或?qū)】翟斐捎绊?，那么吃山竹的禁忌都有哪些呢？喜歡吃山竹的朋友不妨往下看看吧。

山藥是大家在生活中比較熟悉的一種食材，在很多的超市或者菜市場里面都有銷售，其實(shí)也是中醫(yī)中比較常見的一個藥材，具有獨(dú)特的藥性，當(dāng)然也要有不同的吃法，接下來就一起來了解山藥在中藥里面的藥效以及其做法有哪些。