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螺旋藻

別名:藍(lán)藻、筆列
螺旋藻是古老的微生物之一,其微化石已經(jīng)存在30多億年了。用顯微鏡觀察螺旋藻外形為不分支的絲狀,宛如一根盤曲的彈簧,呈青綠色。聯(lián)合國糧農(nóng)組織把螺旋藻認(rèn)定為“2l世紀(jì)最理想的食品”。螺旋藻對生長條件的要求十分苛刻:水溫不能超出30~35℃;常年光照要強(qiáng)且要長;水體需呈較強(qiáng)的堿性;水質(zhì)清潔無污染。目前世界上僅在非洲、墨西哥和中國云南發(fā)現(xiàn)3處野生螺旋藻的產(chǎn)地。
螺旋藻的功效
功效作用: 減輕癌癥放療,化療的毒副反應(yīng);提高免疫功能;降低血脂。
營養(yǎng)價(jià)值: β-胡蘿卜素,蛋白質(zhì),維生素B12,γ-亞麻酸
適宜人群: 【營養(yǎng)不良,免疫力低下】【孩子】;【工作壓力大】的【白領(lǐng)女性】、【老年人】
禁忌人群: 【過敏】人群

螺旋藻的功效與作用

1、降血糖螺旋藻高含量的葉綠素,富有植物性蛋白,再加B1,B2泛酸和鋅產(chǎn)生。螺旋藻降低血糖,消除疲勞,增強(qiáng)體質(zhì)的神奇效果。

2、降低膽固醇螺旋藻可降低人體所含的膽固醇量,從而可以減輕高血壓和心臟病癥狀或減少發(fā)病幾率。

3、養(yǎng)胃大部分胃病患者胃酸過多,屬于酸性胃,導(dǎo)致胃炎,胃潰瘍等,而螺旋藻是堿性食品,加上營養(yǎng)成分,對于胃病癥狀有明顯的效果。

4、預(yù)防貧血螺旋藻含有豐富的鐵質(zhì)和葉綠素,對貧血癥效果顯著。

5、營養(yǎng)不良癥螺旋藻為人體提供豐富的維生素和礦物質(zhì),可解決營養(yǎng)不良問題,對嬰兒尤為見效。

6、美容具有美容抗衰老作用,調(diào)整植物神經(jīng)紊亂,去暗瘡,黃褐斑,及因化裝造成的皮膚粗黑等

食用螺旋藻要注意什么

1、螺旋藻制品一般是在飯前吃。

2、螺旋藻不宜多吃,過量會(huì)引起浪費(fèi),影響食欲。

如何挑選螺旋藻?

真正純天然100%的螺旋藻,無論粉劑、片劑、膠囊內(nèi)的藻粉都呈墨綠色略帶黃(不要看表面,還要掰開看橫截面的顏色)

螺旋藻如何保存?

螺旋藻制品應(yīng)存放在陰涼、干燥、通風(fēng)、避光處,防止其有效成分被氧化。

袋裝藻粉開袋后應(yīng)放于蓋子嚴(yán)實(shí)的瓶內(nèi),取用后擰緊瓶蓋。