牡蠣

別名：蠣蛤、蠣黃、蠔白、生蠔、海蠣子殼

宜與牡蠣搭配的食材

牡蠣 + 冬瓜 = 活血化瘀、軟堅散結(jié)
牡蠣 + 發(fā)菜 = 潤腸通便
牡蠣 + 粳米 = 治療出汗不止
牡蠣 + 牛奶 = 預(yù)防骨質(zhì)疏松
牡蠣 + 菠菜 = 改善更年期不適癥
牡蠣 + 槐花 = 止血
牡蠣 + 韭菜 = 補腎降糖
牡蠣 + 百合 = 潤肺調(diào)中、滋陰潤肺
牡蠣 + 豬肉 = 滋陰潤陽、潤腸通便

忌與牡蠣搭配的食材

牡蠣 + 山楂 = 阻礙蛋白質(zhì)消化吸收
牡蠣 + 吳茱萸 = 飲食相克
牡蠣 + 啤酒 = 易通風(fēng)
牡蠣 + 辛夷 = 食物相克
牡蠣 + 玉米 = 影響吸收
牡蠣 + 糖 = 導(dǎo)致胸悶、氣短
牡蠣 + 柿子 = 引起腸胃不適
牡蠣 + 高粱米 = 破壞維生素
牡蠣 + 馬蹄 = 降低營養(yǎng)