快菜

關(guān)于吃蔬菜，大家首先想到的是黃瓜吧。但是，現(xiàn)在快到端午了，不得不告訴朋友們，另一個(gè)被老百姓稱為“長壽菜”的莧菜，該吃了。

發(fā)菜是一種很常見的海藻被譽(yù)為海洋珍品，發(fā)菜在日常飲食中還是比較受歡迎的，適量的吃些發(fā)菜對(duì)我們的身體是很有好處的，這種發(fā)菜營養(yǎng)豐富，你喜歡吃發(fā)菜嗎？那么發(fā)菜的功效與作用都有哪些呢？感興趣的朋友不妨往下看看吧。

水芹菜又稱為西芹是一種常見的蔬菜，水芹菜具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值和藥用功效，水芹菜的根莖葉都可以食用，適量的吃些水芹菜對(duì)身體還是挺有好處的，那么水芹菜的功效與作用都有哪些呢？感興趣的朋友不妨往下看看吧。

香菜是一種常見的調(diào)味蔬菜，其獨(dú)特的香氣和味道在各地的菜肴中占有一席之地，香菜還具有多種藥用價(jià)值和健康益處，你們喜歡吃香菜嗎，那么香菜的功效與作用禁忌都有哪些呢？感興趣的朋友不妨往下看看吧。

強(qiáng)效減肥蔬菜汁有胡蘿卜汁、芹菜汁、白菜汁、番茄汁、黃瓜汁、苦瓜汁等多種蔬菜汁。最好的、最有效的是番茄汁和芹菜汁，番茄汁偏酸性，含有較多的維生素C，能夠起到很好的潤腸通便，減肥消脂的作用。芹菜汁有生津止渴，除煩潤燥減肥瘦身的作用。還有苦瓜汁，性味寒，苦，很多人不愛喝，但是效果很不錯(cuò)。

說起白菜，相信大家都不陌生吧。畢竟白菜在我們?nèi)粘ｏ嬍成钪邪缪葜种匾慕巧?，而且物美價(jià)廉。是飯桌上不可缺少的一種蔬菜，那你知道大白菜和小白菜有什么區(qū)別嗎?下面我們一起來看看吧。

韭菜是一種常見的蔬菜，也是一種具有豐富營養(yǎng)和藥用價(jià)值的食材，韭菜煮水是一種簡(jiǎn)單易行的健康飲品，具有多種功效與作用，對(duì)人體的健康有著積極的影響，那么韭菜煮水的功效都有哪些呢？感興趣的朋友不妨往下看看吧。

山韭菜是一種生長在山區(qū)或草甸上的野生植物，也是一種常見的野菜，山韭菜營養(yǎng)豐富很多人都喜歡吃，常吃山韭菜對(duì)身體還是有諸多的好處的，那么山韭菜的食用方式和注意事項(xiàng)都有哪些呢？喜歡的朋友不妨往下看看吧。

隨著生活節(jié)奏的加快，隔夜菜成為了許多家庭餐桌上的?？?。然而，關(guān)于隔夜菜能否食用的問題，人們一直存在著諸多爭(zhēng)議。那么，隔夜菜到底能不能吃呢？接下來，我們將探討這個(gè)問題。

莧菜是一種常見的蔬菜，其菜味甘香，湯汁紫紅，看起來就十分振奮食欲。莧菜不僅好吃，而且營養(yǎng)價(jià)值高，那么吃莧菜有什么好處呢？