如何提高孩子專注力

專注力不完全是孩子天生的個性，而更多的是經(jīng)過后天培養(yǎng)形成的一種做事習(xí)慣。如果孩子具備了這個習(xí)慣，以后工作、學(xué)習(xí)、解決問題的時候就會很專注，效率高。如果孩子在小的時候沒有能具備這種專注的習(xí)慣，或者說專注的能力，將來產(chǎn)生的負(fù)面影響將是巨大的。那么，如何提高孩子專注力呢？下面我們就一起來做詳細(xì)了解。

如何提高孩子專注力

1、營造簡約有條理的環(huán)境

專注力的培養(yǎng)離不開井然有序的外在環(huán)境。一張干凈的書桌、收拾整齊的房間、安靜的學(xué)習(xí)空間，不僅給人一種舒適感，也有助于產(chǎn)生清晰、有條理的大腦思路。在這樣的一種環(huán)境下，孩子才會更好地獲得思緒的平靜、精神的集中、專注力的提升。

2.、約定時間，分階段完成任務(wù)

困難會影響孩子的專注力。過量的學(xué)習(xí)任務(wù)容易讓孩子失去信心、分心，難以很好地完成。研究表明，注意力穩(wěn)定的時間分別為：5―6歲時，兒童注意力集中時間約為10－15分鐘；7－10歲時，兒童注意力集中時間約為15－20分鐘；10－12歲時，注意力集中時間約為25－30分鐘；12歲以上能超過30分鐘。

由于孩子注意力有限，不要強硬要求孩子一次完成過量的學(xué)習(xí)任務(wù)。將任務(wù)分解，規(guī)定好每一階段的完成時間，引導(dǎo)孩子在規(guī)定時間內(nèi)完成每個小任務(wù)。

3、 不要一次給孩子過多書籍和玩具

一次讓孩子擁有過多書籍或玩具，出于新鮮感孩子常常這本翻翻、那本看看，這個玩具還沒玩幾分鐘又去摸摸另一個玩具，無法把心思放在同一個事物上，不利于孩子養(yǎng)成專心致志，把精力集中在一件事情上的好習(xí)慣。

4、減少干擾、嘮叨、訓(xùn)斥，多鼓勵夸獎

經(jīng)常訓(xùn)斥、嘮叨對孩子來說是百害而無一益的。根據(jù)具體情況適當(dāng)跟孩子講清道理、理清思路，才能起到教育孩子的作用。

5、一次只做一件事

讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴(yán)重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進(jìn)行多件事情，會損害注意的有效集中。

以上就是關(guān)于如何提高孩子專注力的相關(guān)內(nèi)容，孩子的習(xí)慣養(yǎng)成并不是一兩天就可以，家長還需耐心教導(dǎo)，希望對家長朋友們有所幫助。祝大家身體健康，生活愉快。