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彩環(huán)沙拉

簡(jiǎn)介:

青菜可以用微波爐微五分鐘,也可以用開水燙一下,不喜歡芥末可以不放。沙拉可以按照自己量放,我沒有放,是怕圖片拍出來不好看。如果放沙拉,調(diào)料就不用放太多。簡(jiǎn)單好吃就好。

彩環(huán)沙拉 所需材料
  • 土豆:30克
  • 蝦:30克
  • 毛豆:30克
  • 黃椒:30克
  • 青椒:30克
  • 紅椒:30克
  • 紫甘藍(lán):30克
  • 木耳:30克
  • 海鮮菇:30克
  • 胡蘿卜:30克
  • 醬油:適量
  • 耗油:適量
  • 芥末:少許
  • 鹽:適量
  • 香醋:適量
  • 雞精:適量
  • 糖:適量
步驟詳解
1
準(zhǔn)備食材
2
把海鮮菇和木耳用開水煮熟
3
土豆切丁煮熟
4
胡羅卜切丁煮熟,毛豆也煮熟
5
蝦煮熟,切丁
6
把剩下的食材都切丁備用
7
準(zhǔn)備一個(gè)盤子和一個(gè)瓶子,或者模具。
8
把切丁的土豆放在盤子旁邊
9
在放上木耳丁和紅椒丁
10
把剩下的食材都放在盤子里用小勺子壓出來圓形。
11
調(diào)汁,鹽,醋,雞精,少許芥末,糖,耗油,醬油。攪拌均勻
12
用小勺子把調(diào)好的汁淋在青菜丁上
13
成品圖
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