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圣女果鴿子蛋創(chuàng)意小蘑菇

簡介：

圣女果
【別名】葡萄番茄、小西紅柿、小番茄、櫻桃番茄
【適宜人群】高血壓、急慢性腎炎、肝炎、夜盲癥、近視眼患者適宜
【禁忌人群】脾胃虛寒、月經期間不宜進食。

子蛋的營養(yǎng)價值:鴿子蛋有補肝腎,益精氣,美顏滑膚的功效,鴿子蛋的營養(yǎng)價值很高,對女人特別滋補,是滋陰補腎之佳品,鴿子蛋的做法有鴿子蛋牛奶粥,清湯鴿子蛋,鴿子蛋白蓮湯,文蛤煎鴿子蛋,銀耳鴿子蛋,鴿子蛋雪
營養(yǎng)價值
鴿子蛋的營養(yǎng)價值：
　　鴿子蛋有補肝腎,益精氣,美顏滑膚的功

圣女果鴿子蛋創(chuàng)意小蘑菇所需材料

小圣女果：六個
鴿子蛋：六個
沙拉醬：適量

步驟詳解

準備好幾個鴿子蛋。

放進鍋里煮熟。

煮熟的鴿子蛋倒進裝冷水的盆子里。

鴿子蛋在冷水里涼一下就可以去殼。

注意：不要貪速度快用一些小技巧去殼哦！比如：把鴿子蛋放進飯盒搖晃，這樣會影響美觀??！手工剝殼會完美無缺。

去殼的鴿子蛋在屁股切一刀這樣可以站立。

擺上一個別致的裝盤。

把圣女果洗干凈切二分之一的腦袋備用。（挑選小番茄的時候個子不要太大）

把小番茄的心雕空。

把準備好的小番茄（紅帽子）蓋上。

準備一瓶沙拉醬開始點綴。

點綴需要耐心哦！

大功告成。