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譚晶

副主任醫(yī)師

勝利油田中心醫(yī)院

(理療科)

濕氣重怎么調(diào)理

2021-08-18 播放:1435

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首先需要長(zhǎng)期服用相關(guān)藥物,請(qǐng)專業(yè)的大夫用一些,化濕的藥來調(diào)整。再一個(gè)濕氣調(diào)整,要給自己創(chuàng)造一個(gè),比較干爽的環(huán)境,環(huán)境也可以調(diào)整。

第三個(gè),臨床中建議大家多運(yùn)動(dòng),中醫(yī)講脾主肌肉四肢,活動(dòng)肌肉四肢就可以健運(yùn)脾胃,脾胃是化濕的重要器官。脾胃陽氣足了,腎氣也足了,體內(nèi)的濕氣就被化掉了,這是常用的一個(gè)辦法。

再一個(gè)就是濕氣重的話,從行事作風(fēng)來講,要盡可能做到做事雷厲風(fēng)行,中醫(yī)認(rèn)為用風(fēng)氣來解決。風(fēng)可以勝濕氣,風(fēng)氣是肝,濕氣是脾,通過肝風(fēng)來解決脾濕的問題。治療的時(shí)候用一些祛風(fēng)的藥來化濕,除了健脾化濕,還有一些祛風(fēng)化濕,來使體內(nèi)的濕氣,調(diào)理的更好更快。

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