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張勇

副教授

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

(營(yíng)養(yǎng)科)

黑巧克力的副作用

2021-07-26 播放:826

語(yǔ)音內(nèi)容:

很多人都會(huì)喜歡吃巧克力,巧克力的味道醇香可口,營(yíng)養(yǎng)豐富,是最受歡迎的一種甜食。黑巧克力里面含有比較多的糖,脂肪和能量,過(guò)多食用還是有非常明顯的副作用的。黑巧克力屬于高塘高脂肪高能量食物,容易導(dǎo)致人發(fā)胖。黑巧克力膳食纖維比較高,吃太多之后會(huì)影響礦物質(zhì)吸收。再有就是巧克力含有可可堿等興奮神經(jīng)的物質(zhì),可能會(huì)引起胃腸痙攣或者是影響休息。

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