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膝關(guān)節(jié)有響聲如何治療

2024-09-05 150次瀏覽

病情描述:

很久沒活動(dòng)了,今天天氣不錯(cuò)就打算出去散步,下樓的時(shí)候發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)有響聲,應(yīng)該如何治療

醫(yī)生回答(1)
陳堅(jiān)主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)響聲常見的處理方法:

1.生理性響聲:若無疼痛或不適,無需特殊治療,輕微活動(dòng)即可消除。

2.休息與避免過度活動(dòng):如果膝關(guān)節(jié)響聲伴隨疼痛或不適,應(yīng)減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的壓力,避免劇烈運(yùn)動(dòng),給關(guān)節(jié)充分的休息時(shí)間。

3.物理治療:包括熱敷、冷敷和適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練,可以幫助緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。

4.藥物治療:非甾體抗炎藥,如布洛芬膠囊可以減輕炎癥和疼痛。如果是因?yàn)殛P(guān)節(jié)潤(rùn)滑不足引起的響聲,有時(shí)會(huì)考慮使用關(guān)節(jié)內(nèi)注射的透明質(zhì)酸鈉,以增加關(guān)節(jié)潤(rùn)滑。

5.改變生活習(xí)慣:避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),定期伸展和活動(dòng)關(guān)節(jié),選擇合適的鞋子,避免高跟鞋或平底鞋。

用藥需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

2024-09-05 18:52

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