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來月經時可以吃芒果嗎

2024-07-08 125次瀏覽

病情描述:

我最近特別想吃芒果,但不巧的是我剛來月經了,聽別人說來月經不能吃芒果,會引發(fā)痛經,請問醫(yī)生,來月經時可以吃芒果嗎?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

來月經時可以適量食用芒果。
芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果,富含維生素C、維生素A、膳食纖維以及多種礦物質,能夠補充身體所需的營養(yǎng),增強免疫力,預防經期感冒,并在一定程度上輔助緩解痛經癥狀。此外,芒果還具有生津止渴、利尿等作用,能緩解經期身體浮腫。
如果女性體質寒涼或是對芒果過敏,就不建議在經期食用芒果。因為芒果屬于涼性水果,體質寒涼的女性在經期食用可能會加重痛經或影響經血排出。同時,對芒果過敏的女性在經期食用芒果可能會引起過敏反應,如皮膚瘙癢、紅斑等。

2024-07-08 15:28

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