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問(wèn)

夏天怎么防中暑

2022-05-25 4103次瀏覽

病情描述:

一到夏天我就容易中暑,中暑以后特別難受,頭暈惡心,我想知道夏天怎么防中暑?

醫(yī)生回答(1)
王明軒副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

在高溫和高濕的環(huán)境下長(zhǎng)期工作,避免生活或體育運(yùn)動(dòng),如果感到惡心、眩暈的癥狀一點(diǎn)點(diǎn),就要立即離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng),轉(zhuǎn)移到通風(fēng)涼爽的環(huán)境中休息。夏天不穿得太厚,可以最大限度地穿純棉材料,是通風(fēng)良好的衣服。而且不適合穿深色衣服。因?yàn)樯钌諢崃亢芸?,所以短時(shí)間內(nèi)身體會(huì)發(fā)熱。外出時(shí)注意防曬,可以避免戴太陽(yáng)帽或太陽(yáng)鏡直接暴露在陽(yáng)光下,穿厚衣服可以降低體表的溫度。

2022-05-25 11:11

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