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六安瓜片的功效與作用

2024-07-03 14761次瀏覽

病情描述:

平常愛喝茶,看到賣茶葉那里有普洱、信陽毛尖和六安瓜片好幾種,問下六安瓜片的功效與作用?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

六安瓜片,作為綠茶中的特種茶類,其功效與作用豐富多樣,主要包括:
1.提神醒腦:含有茶多酚和咖啡堿,能有效促進(jìn)中樞神經(jīng)興奮,緩解疲勞和困倦,提升精神狀態(tài)。
2.清熱解渴:性寒涼,沖泡后大量水分?jǐn)z入,有助于清熱降火,特別適合緩解暑熱口渴。
3.促進(jìn)消化:茶多酚等成分能刺激胃腸道黏膜,促進(jìn)消化液分泌,加快食物消化,改善消化不良和便秘癥狀。
4.降血脂、降膽固醇:富含兒茶素等營養(yǎng)物質(zhì),有助于降低血漿中膽固醇含量,預(yù)防動脈硬化和心血管疾病。
5.輔助減肥:高茶多酚含量能增強(qiáng)人體新陳代謝,有助于減肥和保持身材。
6.其他:還具有抗菌、抗衰老、清口臭、利尿等功效,對身體健康有積極作用。但需注意,失眠者和脾胃虛弱者應(yīng)適量飲用。

2024-07-03 14:33

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