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血脂高花生可以吃嗎

2024-01-02 1863次瀏覽

病情描述:

血脂高花生可以吃嗎

醫(yī)生回答(1)
王欣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

血脂高,花生是可以吃的,但是要注意控制量?;ㄉ且环N富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,具有很高的營養(yǎng)價值。它含有大量的不飽和脂肪酸,可以有效抑制血液中膽固醇的上升,降低血脂,減少心血管疾病的發(fā)生?;ㄉ幸埠写罅康睦w維素,可以幫助調節(jié)腸道蠕動,促進排便,幫助排出體內多余的膽固醇,從而降低血脂。但是,花生中含有大量的油脂,如果攝入過多,會使血脂水平升高,所以如果血脂高的患者想吃花生,應該控制好攝入量。如果花生過敏的話則需要避免。

2024-01-02 11:33

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