血脂高的人注意什么

血脂高患者要做好膳食調(diào)整，減少高脂肪、高膽固醇的食物，多食用富含維生素和膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，以及適量的粗糧；每天定期進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如步行、慢跑、游泳等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低血脂；戒煙限酒，控制體重，以及控制每天的睡眠時間；患者還應(yīng)定期檢查血脂，并及時服用藥物，以降低血脂水平，以免加重病情。