蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效
2023-07-14 18178次瀏覽
蘋果是家里常備的水果，請(qǐng)問蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效有哪些？
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
蘋果富含維生素，特別是維生素C，可以抗氧化，促進(jìn)健康的消化系統(tǒng)。此外，蘋果還含有許多其他維生素，如維生素A、維生素B6、維生素K等，這些維生素可以促進(jìn)皮膚健康，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。蘋果富含礦物質(zhì)，如鉀、鈣、鎂、鐵等，可以幫助身體維持正常的電解質(zhì)平衡，促進(jìn)健康的新陳代謝，維持肌肉和關(guān)節(jié)的健康。蘋果含有大量的膳食纖維，可以幫助消化系統(tǒng)正常運(yùn)作，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少便秘。
2023-07-14 14:18
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問耳鳴是怎么回事
答耳鳴是一種常見的聽覺癥狀，其產(chǎn)生原因多種多樣。主要原因包括： 1.環(huán)境因素：長(zhǎng)時(shí)間處于高噪音環(huán)境中，如工廠、音樂會(huì)等，可能對(duì)聽覺系統(tǒng)造成損害，導(dǎo)致耳鳴。 2.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳塞或耳機(jī)聽音樂，音量過大也會(huì)對(duì)耳朵造成傷害，引發(fā)耳鳴。 3.耳部疾?。喝缰卸?、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等，這些疾病可能導(dǎo)致耳部結(jié)構(gòu)或功能受損，引發(fā)耳鳴。 4.全身性疾?。喝绺哐獕骸?dòng)脈硬化等全身性疾病也可能導(dǎo)致耳鳴，這些疾病可能影響耳部血液供應(yīng)或神經(jīng)傳導(dǎo)。 若癥狀持續(xù)不減或加重，建議及時(shí)就醫(yī)。
