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女性缺鐵性貧血應(yīng)該怎么辦

2022-12-26 2090次瀏覽

病情描述:

孕期我出現(xiàn)頭暈乏力的癥狀,被檢檢查出了缺鐵性貧血,想要知道女性缺鐵性貧血應(yīng)該怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
張賀洋副主任醫(yī)師

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

缺鐵性貧血的女性可以多吃動(dòng)物內(nèi)臟、牛肉、羊肉等食物,因?yàn)檫@些食物中含有較多的鐵元素,可以有效改善女性貧血?;加腥辫F性貧血的女性也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素C,因?yàn)榫S生素C可以有效幫助身體吸收鐵,可以更好地改善缺鐵性貧血的狀況。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增加血液循環(huán)。

2022-12-26 18:48

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