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水煮包菜血糖高可以吃嗎

2022-06-06 4430次瀏覽

病情描述:

我有血糖高,過了一個冬天感覺長胖了,想每天晚上吃水煮包菜減肥,想知道水煮包菜血糖高可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

糖尿病患者可以吃水煮包菜,包菜對糖尿病有好處。包菜中具有大量的維生素,還具有大量的微量元素以及礦物質(zhì),適量吃可以提供給人足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。包菜中的可溶性以及不可溶性膳食纖維,可以促進胃腸道蠕動,預(yù)防便秘癥狀。但是也不要過量吃包菜,那樣容易影響胃腸道健康,一般糖尿病患者需要控制高糖食物的攝入。

2022-06-06 16:37

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