馬齒莧的作用與功效

　　馬齒莧具有清熱解毒的功效，對于消癰腫、癰瘡、腫毒、丹毒、濕疹等疾病都可以應(yīng)用。并且還具有涼血止血的作用，對于便血、痔瘡出血，崩漏下血或者女子月經(jīng)過多等疾病都有較好的效果，還有利水消腫、殺菌消炎、預(yù)防心臟疾病的作用。

　　馬齒莧有哪些功效與作用

　　了解了馬齒莧具有清熱解毒的功效，對于消癰腫、癰瘡、腫毒、丹毒、濕疹等疾病都可以應(yīng)用。下面來更多的了解一下馬齒莧有哪些功效與作用

　　1、促進血糖穩(wěn)定。對于血糖不穩(wěn)定的人來說，不妨經(jīng)常吃點馬齒莧。研究表明，馬齒莧中富含去甲腎上腺素和鉀鹽，因而有助于保持血糖穩(wěn)定。

　　2、呵護心臟健康。經(jīng)常食用馬齒莧，有助于呵護心臟健康。這是因為馬齒莧富含歐米茄3脂肪酸，其結(jié)構(gòu)類似于海魚體內(nèi)的ω-脂肪酸，有助于降低膽固醇和甘油三脂，平穩(wěn)血壓，減慢心率，改善血管壁彈性，從而有助于保護心臟，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

　　3、抗衰老。對于愛美人士來說，要想延緩衰老，不妨在平時經(jīng)常吃點馬齒莧。這是因為馬齒莧中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素及谷胱甘肽等成分，有助于對抗衰老，美容養(yǎng)顏。正因為如此，馬齒莧又得名“長壽菜”。

　　吃馬齒莧有什么好處

　　1、利水、消腫、降低血壓。馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用;鉀離子還可直接作用于血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。

　　2、防止心臟病。馬齒莧含有鉀鹽、黃酮類、強心苷等活性物質(zhì)和豐富的脂肪酸，能抑制人體內(nèi)血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，促使血管擴張，可以預(yù)防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防止心臟病的作用。

　　3、降低血糖。馬齒莧中含有高濃度的去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺(去甲腎上腺素的前體)，能調(diào)整體內(nèi)糖代謝過程，促進胰腺分泌胰島素，調(diào)節(jié)人體糖代謝，達到降血糖的效果。