咳嗽可以吃牛羊肉嗎

　　由于天氣越來越冷正是咳嗽的高發(fā)期，而咳嗽是一種呼吸道常見癥狀。如果已經(jīng)患有咳嗽的患者，一定要在飲食上多注意，有的食物對病情的會恢復(fù)有益，有的食物卻恰恰相反。那么咳嗽可以吃牛羊肉嗎？下面就給大家介紹一下。

　　咳嗽可以吃牛羊肉嗎

　　咳嗽時一般可以適量食用牛羊肉，但需注意烹飪方式和攝入量。牛羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素，有助于增強(qiáng)免疫力和改善貧血癥狀。但是過量食用或烹飪不當(dāng)可能會刺激咽喉，加重咳嗽癥狀。在咳嗽期間，建議選擇清淡、易消化的烹飪方式，如燉煮、清蒸等。同時，應(yīng)注意控制攝入量，避免過量食用。

　　咳嗽患者的飲食禁忌

　　1、忌寒涼食物

　　咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關(guān)。過多進(jìn)食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。

　　2、忌肥甘厚味

　　中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起。日常飲食中多吃肥甘厚味會產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌又匚改c負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

　　3、忌甜酸食物

　　酸食會斂痰，使痰不易咳出，導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈。

　　4、忌食用橘子

　　許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，其實(shí)，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會生熱生痰。

　　患有咳嗽期間一定注意不要再受涼，衣服要適量，晚上記得蓋好被子。吃的方面要特別注意，忌口的食物千萬不要食用，以免病情加重。