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導(dǎo)讀我們大多數(shù)人每天都要面對一些電子產(chǎn)品,導(dǎo)致用眼過度,以及長期熬夜,睡眠不足等都有可能引起眼睛干痛,眼睛經(jīng)常干澀疼痛主要分為生理性和病理性的原因,那么,您知道眼睛老是感覺很干痛是怎么回事嗎?下面一起來看看吧!...
我們大多數(shù)人每天都要面對一些電子產(chǎn)品,導(dǎo)致用眼過度,以及長期熬夜,睡眠不足等都有可能引起眼睛干痛,眼睛經(jīng)常干澀疼痛主要分為生理性和病理性的原因,那么,您知道眼睛老是感覺很干痛是怎么回事嗎?下面一起來看看吧!
1、用眼過度
長時間面對電腦、手機(jī)等電子屏幕,或閱讀書籍、文件等,會導(dǎo)致用眼過度。在使用電子設(shè)備時,人們往往會減少眨眼的次數(shù),這會使眼球表面濕潤度降低,淚液蒸發(fā)過快,從而引發(fā)眼睛干澀和疼痛。
2、環(huán)境影響
在空調(diào)房、暖氣房或空氣干燥的環(huán)境中,眼睛表面的水分容易蒸發(fā),導(dǎo)致眼睛干澀不適。此外,長時間處于煙霧、刺激性氣味等環(huán)境中,也可能對眼睛造成不良影響,加劇眼睛干痛的癥狀。
3、結(jié)膜炎
由細(xì)菌、病毒等微生物感染引起,導(dǎo)致眼部充血、水腫、疼痛等癥狀。相較于用眼過度和環(huán)境因素,眼部感染更為嚴(yán)重,需要及時就醫(yī)治療。
4、干眼癥
由淚液分泌不足或蒸發(fā)過多導(dǎo)致的眼部疾病,主要表現(xiàn)為眼睛干澀、異物感、燒灼感等癥狀。
5、青光眼
與年齡、遺傳、眼部結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān),也可能導(dǎo)致眼睛干痛。
6、角膜炎
角膜因各種原因引起的炎癥,如眼部受到細(xì)菌感染,角膜細(xì)胞收到細(xì)菌的入侵,可能會出現(xiàn)角膜炎。受到刺激后,潤滑眼球的內(nèi)膜可能分泌不足,就會出現(xiàn)眼睛干澀疼痛的表現(xiàn)。
1、蔬菜敷眼
對于很多天天上班用電腦的人來說,下班以后,可以給眼睛做一個保養(yǎng),比如用黃瓜片、土豆片等等,敷上后閉目養(yǎng)神幾分鐘,再取下來,會發(fā)現(xiàn)眼睛很舒服的。
2、多喝對眼睛好的果汁
很多人都知道,胡蘿卜是對眼睛很好的,我們在平時可以不定時的喝一些枸杞汁或者胡蘿卜汁,不僅對眼睛好,對皮膚也有一定的益處。
3、經(jīng)常給眼睛做按摩
白天眼睛總是睜著,很容易造成眼部的肌肉處于緊張的狀態(tài),產(chǎn)生眼疲勞,經(jīng)常給眼睛做按摩的話,可以消除眼睛周圍肌肉的緊張,緩解眼睛肌肉的疲勞,促進(jìn)眼睛的血液循環(huán)。
生活中我們應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生,避免長時間連續(xù)用眼,定期休息并遠(yuǎn)眺,對于干眼癥患者,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液等藥物緩解癥狀,預(yù)防和緩解眼睛干痛的問題,保護(hù)眼睛健康。