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青春痘如何食療

2022-04-26來源:彩牛養(yǎng)生   

導讀1、桃仁山楂粥,粳米55克,少量山楂和桃仁,荷葉半張,將其煮湯。2、黑木耳紅棗湯,黑木耳28克,紅棗18顆,紅棗去核,加入適量的水,煮熟即可食用。3、芹菜雪梨汁,芹菜100克,搭配150克的雪梨,一個番茄,半個檸檬,用攪拌機榨汁服用。...

  長痘痘是皮膚容易得的一種疾病,一般都是由于毛囊皮脂腺堵塞引起的一種慢性炎癥性皮膚病,發(fā)病人群有針對性,主要好發(fā)生在青少年人群中,治療青春痘有很多種方法,也可以進行食療。那么,青春痘如何食療呢?

  青春痘如何食療

  1、桃仁山楂粥

  粳米55克,搭配少量山楂和桃仁,以及荷葉半張,將其煮湯,去渣后加入粳米熬成粥既可服用,堅持每天服用持續(xù)一個月。

  2、黑木耳紅棗湯

  黑木耳28克,紅棗18顆,將食材洗干凈,紅棗最好去核,加入適量的水,煮熟即可食用,建議每天早餐,晚餐后都喝一碗。

  3、芹菜雪梨汁

  用100克的芹菜,搭配150克的雪梨,一個番茄,半個檸檬,清洗干凈后用攪拌機榨汁服用,每天一次,可以起到排毒養(yǎng)顏的功效。

  4、大米黃瓜粥

  把黃瓜洗干凈,最好去皮然后切片,把大米洗干凈,搭配少量生姜,根據(jù)自己的飯量在鍋內(nèi)放水,把大米,生姜煮到差不多時候,放入黃瓜片,再煮成粥,放鹽調(diào)味就可以食用了。

  5、涼拌莧菜

  將各種莧菜各取99克,分別煮至八分熟,再撈出浸入冷水中大概8分鐘,取出除水,切碎,放入調(diào)料攪拌即可食用。

  以上就是對青春痘如何食療的回答,希望這篇回答對您有幫助。


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