黃芪煲湯和什么搭配

　　一般情況下，黃芪煲湯可以和當(dāng)歸、紅棗、枸杞、茯苓、桂圓等食材搭配。具體分析如下：

　　1、當(dāng)歸：當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血的作用，與黃芪搭配使用，可以增強(qiáng)補(bǔ)氣養(yǎng)血的效果，特別適合氣血兩虛的人群食用。

　　2、紅棗：紅棗味甘性溫，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神的作用。黃芪與紅棗煲湯，可以增強(qiáng)黃芪的補(bǔ)氣功效，同時(shí)也能養(yǎng)血安神。

　　3、枸杞：枸杞能滋補(bǔ)肝腎，明目，與黃芪合用，可以補(bǔ)氣固表，對(duì)改善視力疲勞、增強(qiáng)免疫力有很好的幫助。

　　4、茯苓：茯苓具有利水滲濕、健脾寧心的功效。與黃芪搭配，可以加強(qiáng)利水消腫的作用，幫助身體排除多余的水分。

　　5、桂圓：桂圓具有補(bǔ)血、安神、益智的作用。與黃芪搭配煲湯，可以增強(qiáng)黃芪的補(bǔ)血功效，同時(shí)也能安神益智。

　　在使用黃芪煲湯時(shí)，可以根據(jù)個(gè)人情況搭配不同的食材，但要注意適量食用，避免過(guò)量進(jìn)食，以免對(duì)胃腸造成刺激。