尿酸高可以吃番茄嗎

　　通常情況下，尿酸高可以吃番茄，但是需適量。具體分析如下：

　　尿酸高是由于嘌呤代謝障礙而導(dǎo)致的，所以尿酸高的人不能進(jìn)食含有嘌呤成分多的食物，比如沙丁魚、螃蟹、貝殼類、海鮮、豬肝、豬腎等，啤酒等食物。然而番茄屬于低嘌呤類食物，每100g西紅柿中含有的嘌呤類物質(zhì)僅有4.3mg，所以尿酸高的患者食用西紅柿不會造成尿酸水平的升高，也不會誘發(fā)痛風(fēng)。

　　但需注意的是,如果一次性食用過多的番茄，可能會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)營養(yǎng)攝入不均衡、胃痛、牙齒敏感等情況，因此需要控制食用量。

　　日常飲食中，尿酸高的人還需避免食用燒烤、肥肉、熏肉等多種食物，多吃水果、蔬菜、瘦肉、奶類、蛋類等低嘌呤食物，如牛奶、菠菜、蘋果等，有利于身體多方面補(bǔ)充營養(yǎng)。