絲瓜絡(luò)煮水的功效有哪些

　　一般情況下，絲瓜絡(luò)煮水的功效與作用有清熱解毒、利尿消腫、潤膚美容、促進(jìn)消化、緩解便秘等。如果將絲瓜絡(luò)煮水喝后出現(xiàn)了不適癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。具體分析如下：

　　1、清熱解毒

　　絲瓜絡(luò)性涼，能有效清除體內(nèi)熱毒，將其煮水喝，可以緩解上火引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀。

　　2、利尿消腫

　　絲瓜絡(luò)煮水后，其中的鉀元素和其他微量元素能夠幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的電解質(zhì)平衡，促進(jìn)腎臟排尿，從而達(dá)到消腫的效果。

　　3、潤膚美容

　　絲瓜絡(luò)中含有豐富的維生素B群和維生素C，將其煮水喝后，這些成分能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，提高皮膚的保濕能力，減少皺紋和細(xì)紋的出現(xiàn)。

　　4、促進(jìn)消化

　　絲瓜絡(luò)中的膳食纖維能夠促進(jìn)腸道蠕動，將其煮水喝，還能吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì)，幫助排毒，維持腸道健康。

　　5、緩解便秘

　　絲瓜絡(luò)煮水后，其中所富含的膳食纖維，能夠增加大便體積，軟化大便，促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘。

　　脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用絲瓜絡(luò)煮的水，避免引起腹瀉等不適。