常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

高血糖吃什么

2023-07-11 8780次瀏覽

病情描述:

家里有高血糖病人,請問高血糖病人吃什么比較好?

醫(yī)生回答(1)
張人玲主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

高血糖時,應(yīng)選擇低GI(血糖指數(shù))的食物,如蔬菜、水果、全谷物、豆類、瘦肉、魚類和健康脂肪。這些食物富含纖維、維生素、礦物質(zhì)和健康營養(yǎng),有助于控制血糖、提供持久能量,并促進飽腹感。同時,限制高糖分、高碳水化合物和高加工食品的攝入。由于個體差異存在,建議與醫(yī)生或營養(yǎng)師合作,制定個性化的飲食計劃,以滿足個人的營養(yǎng)需求并幫助控制血糖。遵循醫(yī)生的建議,定期監(jiān)測血糖水平,同時結(jié)合適度的體育鍛煉和合理的藥物治療,以實現(xiàn)更好的血糖控制。

2023-07-11 17:49

專家科普視頻推薦精選問答