總是打哈欠

　　一般情況下，總是打哈欠可能與過度勞累、睡眠不足、精神壓力過大、神經(jīng)衰弱、腦缺氧等因素有關(guān)。具體分析如下：

　　1、過度勞累

　　過度勞累一般是指機(jī)體進(jìn)行的體力勞動(dòng)超過身體正常承受范圍，過度勞累后，大腦神經(jīng)進(jìn)入疲憊狀態(tài)，血液循環(huán)降低，基礎(chǔ)代謝減弱，腦部供血不足導(dǎo)致缺氧進(jìn)而出現(xiàn)老打哈欠的現(xiàn)象。建議平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體力勞動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢。

　　2、睡眠不足

　　睡眠不足是指機(jī)體睡眠時(shí)間沒有達(dá)到正常水平，睡眠不足時(shí)，大腦沒有得到充分休息導(dǎo)致腦部血液循環(huán)減弱，腦部神經(jīng)元傳導(dǎo)減慢，大腦供血量不足導(dǎo)致缺氧，進(jìn)而出現(xiàn)老打哈欠的現(xiàn)象，建議應(yīng)保證充足的睡眠與休息，避免用腦過度，保證大腦足夠休息時(shí)間。

　　3、精神壓力過大

　　由于長期存在焦慮、抑郁等不良情緒，也會(huì)引起困倦、打哈欠的問題。該患者需要去看心理醫(yī)生，尋求幫助。如果焦慮、抑郁癥狀嚴(yán)重，患者可以遵醫(yī)囑服用鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸帕羅西汀片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、神經(jīng)衰弱

　　神經(jīng)衰弱主要是和內(nèi)分泌、壓力大等因素有關(guān)，具體表現(xiàn)為沒有精神、頭痛、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍、疲憊、老是打哈欠等?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用地西泮片、鹽酸舍曲林片、維生素C片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、腦缺氧

　　腦部血液供應(yīng)不足導(dǎo)致腦缺氧，從而出現(xiàn)一直打哈欠的癥狀?？勺襻t(yī)囑服用尼莫地平片、長春胺緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　除此之外，如腦供血不足、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等因素也有可能導(dǎo)致總是打哈欠。如出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診，以免耽誤病情。