懷孕哪些東西不能吃
2023-04-19來源:彩牛養(yǎng)生
導(dǎo)讀懷孕即妊娠,妊娠通常生冷寒性類食物、腌制熏烤類食物、高糖類食物等食物不能吃。孕婦在妊娠期間食用食物時要格外注意,因此妊娠期間,不建議孕婦食用生冷性寒類食物,如冰淇淋、柚子、冷飲等生冷食物,以及螃蟹、甲魚等性寒的海鮮食品。 ...
懷孕即妊娠,妊娠通常生冷寒性類食物、腌制熏烤類食物、高糖類食物等食物不能吃,具體分析如下:
1、生冷寒性類食物
孕婦在妊娠期間食用食物時要格外注意,因此妊娠期間,不建議孕婦食用生冷性寒類食物,如冰淇淋、柚子、冷飲等生冷食物,以及螃蟹、甲魚等性寒的海鮮食品,食用后可能會對胃腸道形成刺激,并可能會引發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀。
2、腌制熏烤類食物
腌制熏烤類食物的營養(yǎng)成分可能在加工過程中被破壞,并且此類食物中通常會含有大量的亞硝酸鹽等致癌物質(zhì),孕婦服用后可能會引起胎兒基因突變。
3、高糖類食物
在妊娠期間,孕婦應(yīng)對血糖進行控制,所以桂圓、蛋糕、爆米花等高糖類食物不建議食用,孕婦食用后可能會導(dǎo)致血糖升高,繼而影響胎兒正常的發(fā)育。
除上述外,妊娠期麻辣類食品也不能吃。孕婦在此期間飲食應(yīng)以清淡、易消化為主,可以適當?shù)氖秤眯迈r的水果蔬菜。
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