如何補鋅硒
補充鋅和硒可以吃牛肉，牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)。牛肉含有大量蛋白質(zhì)中的必需氨基酸；牛肉還含有豐富的鐵和鋅，所以營養(yǎng)價值很高。牛肉中的鋅比植物中的鋅更容易吸收。而全麥面包中鋅的吸收率僅為14%。
口臭喝三清茶有用嗎
三清茶不能用來治療口臭，主要是牙周系統(tǒng)或消化系統(tǒng)引起的。牙周系統(tǒng)病因主要包括牙齦炎和牙周炎，消化系統(tǒng)疾病可能由慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染引起。如果牙周問題是由牙齦炎引起的，只需清潔牙齒即可緩解。
學生吃什么早餐更有營養(yǎng)
學生處于青春期,發(fā)育較快,經(jīng)常肌肉發(fā)達,骨骼一齊長,尤其需要充足的鈣、維生素C、A等營養(yǎng)物質(zhì),以幫助身體的生長和發(fā)育。所以,青少年適當?shù)脑绮蛻撌且槐Ｄ?一個新鮮水果,一個雞蛋,二個干點(主要是饅頭、面包、餅干等碳水化合物)。
白玉菇的營養(yǎng)價值與功效
現(xiàn)在蔬菜種類很多，但是菌菇類的蔬菜味道更加鮮美，而白玉菇是我家喜歡的一種菌類，白玉菇通體潔白，晶瑩剔透，營養(yǎng)豐富含有大量多糖和各種維生素，經(jīng)常食用會改善人體的新陳代謝，降低膽固醇含量。白玉菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素。
經(jīng)常吃湯泡飯容易對身體造成危害
經(jīng)常吃湯泡飯這種吃法很不科學，不利于身體健康。因為經(jīng)常吃湯泡飯或邊吃飯邊喝水，吃進去的飯菜往往是囫圇吞棗，沒有經(jīng)過口腔的咀嚼消化便到了胃里，使胃的負擔增加了許多。同時由于水還可沖淡唾液和胃中的消化液，使胃腸對食物的消化受到了影響。
洗腸好不好
經(jīng)常洗腸道對身體不好。偶然洗一次腸，對身體有一定的好處。身體發(fā)生宿便，或患者有減肥需求時，清洗腸道去除體內(nèi)殘留糞便、毒素或脂肪性物質(zhì)，減少腸道對脂肪性物質(zhì)的吸收，有助于解決宿便和減肥問題。但是經(jīng)常清洗腸道會增加機體感染風險。
秋季養(yǎng)生吃什么食物好
秋天氣候干燥，養(yǎng)生方面，可以多吃些新鮮的蔬果，既可以疏通腸胃，幫助身體排毒，又可以補充維生素，增強身體的抗病能力。蘑菇是秋季養(yǎng)生的首選。它們可以為身體補充鉀，使身體充滿活力。同時，它可以預防中風和降低血壓。
太歲的功效與作用
補肝益腎肉靈芝性平，其成分中靈芝多糖、氨基酸等成分，具有良好的補肝益腎、補脾潤肺功效，不僅能降低血清膽紅素、谷氨酰胺水平，使肝功能正常進行，而且能有效預防肝損傷。改善睡眠，肉靈芝的有效成分有助于促進睡眠發(fā)生率，加深睡眠從而改善人體睡眠質(zhì)量。
猴頭菌片能長期吃嗎
猴頭菌片具有促進人體消化和滋養(yǎng)的功效，主要用于慢性胃炎和消化性潰瘍、胃癌等消化系統(tǒng)的治療。猴頭菌片能提高人體免疫功能，對癌細胞有很好的抑制作用，有助于患者防癌。緩解胃炎和胃潰瘍癥狀。長期食用猴頭菌片，副作用累積會對身體造成不良影響的現(xiàn)象。
健脾祛痰的最有效的方法
健脾化痰的方法主要有以下幾種：食療的方式。日常生活中注意飲食清淡，少食甜食或高鹽的食物，可通過穴位按摩的方式進行調(diào)理。按脾經(jīng)的公孫穴、隱白穴及豐隆穴化痰，可食用具有健脾祛濕的藥物，如二陳湯、六君子湯以及人參健脾丸和金匱腎氣丸等。
吃荔枝上火了怎么辦
吃荔枝上火了，可以多吃一些清熱的蔬菜，喝涼茶、保持充足睡眠。荔枝是性溫水果，食用荔枝后會增加身體中的燥熱之氣，吃多了會出現(xiàn)上火的情況，吃荔枝上火后就要立即停止荔枝，以免進一步的出現(xiàn)上火等不適情況，之后的飲食上也要控制，不宜再食用溫熱性食物。
常熬夜的人吃什么好
常熬夜的人可以吃些新鮮的蔬果等食材來調(diào)節(jié)身體。比較常見的有蘋果、葡萄、橙子等，不會對身體產(chǎn)生過多熱量，使身體發(fā)胖。同時，它含有豐富的維生素。為身體細胞補品，防止過早衰老和動脈過早形成硬化。在熬夜的過程中，還可以吃百合蓮子粥、瘦肉粥。
五行蔬菜湯的功效與作用
五元素蔬菜湯是用5種蔬菜制成的湯，在日本很受歡迎。五素蔬菜湯包括五素、五色、五味。五行分別代表金、木、水、火、土，五色就是五色。五味是指烹調(diào)食材的五味，包括綠蘿卜葉、紅蘿卜、黃牛蒡、白蘿卜和黑蘑菇。五行蔬菜湯具有.健胃消食作用。
大便不成型粘廁所還很臭怎么回事
糞便發(fā)臭，粘在馬桶上，說明糞便中的部分成分沒有消化、吸收，可能存在蛋白類和油脂類成分。消化吸收不良的病因可分為器質(zhì)性和功能性。器質(zhì)性病因中，消化道各臟器主要存在問題，影響消化吸收功能。例如胃病、肝膽胰系疾病及腸道疾病等。
海狗人參丸的作用是什么
人參海狗丸是一種中藥保健品，它具有滋陰補陽益肝強腎的作用，一般用于治療腎虧造成的男性早泄陽痿，嗯腎功能減弱等癥狀，能夠有效改善人體機能，延緩衰老，增強體力，腰膝酸軟等癥狀，并且人人海狗丸對于神經(jīng)衰弱有著很好的改善
羥氨芐青霉素膠囊的功效及作用是什么
對青霉素過敏的病人，也很可能對那個青霉素過敏，最好不要吃藥。有哮喘、濕疹、蕁麻疹等病史的患者，盡量不要使用本藥，否則有危險。孕婦及哺乳期婦女及三個月以下兒童慎用。阿莫西林對儲存環(huán)境要求極高，夏天容易變質(zhì)失效，所以要注意保存
喝啤酒會拉肚子怎么辦
如果喝啤酒后腹瀉，可以適當服用益生菌，改善腸道菌群的調(diào)節(jié)。注意不要喝酒。平時注意多喝水，多吃蔬菜水果，清淡飲食，適當運動，增強體質(zhì)。啤酒中含有一定量的酒精，其本身對胃腸道有一定的刺激作用。喝橙子啤酒后會出現(xiàn)腹瀉，胃腸道不適應啤酒
苦蕎的副作用
苦蕎麥的副作用有苦蕎可以輔助調(diào)節(jié)胃酸過多癥狀，但苦蕎偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群過多食用，會造成反酸腹瀉的現(xiàn)象。少部分人群食用蕎麥食品后會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀，所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用。
春筍的功效與作用
春筍的功效和作用如下：瀉藥：因為春筍富含膳食纖維，而膳食纖維能吸水膨脹，從而促進糞便的形成。同時，春筍中的膳食纖維還能機械地刺激腸道蠕動，從而促進糞便的排泄。因此，對于便秘、大便干燥、排便困難的人，適當食用竹筍，補充膳食纖維
青少年減肥的最好方法
以注重鍛煉提升身體素質(zhì)，增加肌肉的產(chǎn)量，起來跑起來不要老是在家里宅著，要多出去運動出汗，增加身體的新陳代謝，合理的進行飲食，葷素搭配，碳水的攝入和維生素纖維素的攝入，獻祭，不要暴飲暴食，過多的攝入油脂混合物，大魚大肉油膩的飲食重合理的搭配.
趙海明的簡介
趙海明，消化內(nèi)科2組組長， 副主任醫(yī)師 ，畢業(yè)于華西醫(yī)大 本科學歷，2013年取得副高級職稱，2011年-2012年在四川大學華西醫(yī)院進修學習，撰寫并發(fā)表學術論文10余篇。擅長：消化內(nèi)科常見?。ㄏ詽?，功能性胃腸病，乙肝，肝硬化，脂肪肝，潰瘍性結(jié)腸炎等）的診治，對消化道大出血，重癥胰腺炎，肝衰竭等急、危重癥的搶救有豐富的經(jīng)驗。
