血虛可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中成藥，比如驢膠補血顆粒、復(fù)方阿膠漿等，其中含有阿膠、當(dāng)歸，白芍，熟地黃等中藥材，具有養(yǎng)血的功效。也可以在飲食上多吃些紅棗、桂圓、豬肝、紅糖等具有滋養(yǎng)氣血的食物輔助治療。另外，還可以使用艾灸進行調(diào)理，艾灸具有調(diào)理氣血的作用，能夠有效的改善血虛的癥狀。

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女人更年期出現(xiàn)潮熱通常是由于雌性激素下降，卵巢功能下降引起的。同時患者還會出現(xiàn)潮熱、盜汗、多汗、失眠等癥狀，建議更年期的患者應(yīng)及時就診。生活中患者要避免出現(xiàn)焦慮、煩躁的不良情緒。保持心情的愉悅，多進行戶外活動以及參加娛樂活動，都能夠改善更年期不適的癥狀。

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出現(xiàn)舌苔白厚的現(xiàn)象可以寒濕，也可以是濕熱。舌苔白而厚膩，大多數(shù)是由于積食以及濕濁內(nèi)停、痰飲等因素引起。舌苔白像積粉一樣，比較常見于患有瘟疫以及內(nèi)癰等疾病，主要是由于穢濁濕邪與熱毒結(jié)合而引起。而舌苔白而裂則提示患者出現(xiàn)陰液虧損、以及燥熱傷津等病癥。

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土人參是馬齒莧科的一種植物，其根和葉均可入藥。土人參性味甘、淡，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有多種功效與作用，它的主要作用就是潤燥清熱，排濁解毒。土人參對緩解氣虛乏力以及脾虛泄瀉之癥也有療效，適合肺燥咳嗽以及神經(jīng)衰弱的人食用。土人參的吃法有很多種，既可以直接涼拌食用，也可以用油清炒食用，還可以搭配老鴨煲湯喝。此外，土人參當(dāng)中還含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素。

雖然土人參有多種功效，但過量服用可能會導(dǎo)致身體不適，如失眠、心悸、血壓不穩(wěn)定等副作用。因此，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用。

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心悸的問題可以通過服用藥物進行正確得當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)和治療，一般針對于心氣不足引發(fā)的心慌癥狀，臨床當(dāng)中一般用五味子湯來緩解，五味子湯能夠益氣養(yǎng)陰。如果心慌問題是心陰虧虛引起來的，可以用天王補心丹來進行調(diào)理治療，此湯劑可以滋補心血。日常別熬夜，要勞逸結(jié)合。

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肝火過旺多是因為情志不遂造成的，氣郁容易化火，長期心情不好就容易肝火大。另外，中醫(yī)學(xué)上還認為肝經(jīng)蘊熱也容易導(dǎo)致肝火變大，愛生氣的人應(yīng)該注意疏肝理氣。通過飲食之物外感火熱之邪也是導(dǎo)致肝火旺盛的關(guān)鍵因素之一，吸煙飲酒、經(jīng)常食用肥膩辛辣的食物，都可能會釀熱化火，進而犯及肝經(jīng)，最終導(dǎo)致肝膽氣火上逆。

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更年期潮熱，是更年期常見的癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服中成藥，比如坤寶丸、更年安、逍遙丸等，能改善潮熱的情況。如果潮熱比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服雌激素，也能改善潮熱的情況。平時作息要有規(guī)律，避免熬夜，注意調(diào)節(jié)自己的心情，可以適當(dāng)多吃些豆制品。

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口干舌燥的常見原因就是喝水太少、生活環(huán)境溫度太高或者通風(fēng)性能較低。有些病理性原因也會導(dǎo)致口干舌燥的情況出現(xiàn)，比如糖尿病患者就經(jīng)常覺得口舌干燥，總想喝水。另外，哮喘病人也可能因為過度喘息導(dǎo)致口干舌燥。除此之外，干燥綜合征也可能導(dǎo)致口干難受，可以到風(fēng)濕免疫科就診。

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口干舌燥本身只是一種癥狀表現(xiàn)，并不是一種獨立的疾病。但是出現(xiàn)了口干舌燥的現(xiàn)象之后，需要給予足夠的重視，口感舌燥可能預(yù)示著身體患有某種疾病，比如干燥綜合征以及糖尿病、風(fēng)熱感冒等。除此之外，有些人身體內(nèi)部肝腎陰虛，引發(fā)了陰虛火旺或者陰虛內(nèi)熱的情況，體現(xiàn)在口腔當(dāng)中，就是口干舌燥。

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感覺口干舌燥可能是因為感染了風(fēng)熱之氣，引發(fā)了風(fēng)熱感冒，身體低燒造成的。此時應(yīng)找醫(yī)生幫助治療，去除風(fēng)熱之氣，自然就不會繼續(xù)口干舌燥了。另外，本身唾液腺分泌不出唾液的時候，也會覺得口干舌燥，這要去醫(yī)院做一下唾液腺分泌檢查。有些患上了糖尿病的人血糖水平容易激增，也會口干舌燥。

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肝火熱的人經(jīng)常會覺得脅肋脹痛，有時還會感到脅肋有一些灼熱之感。情緒比較激動，總是煩躁易怒。晚間睡眠休息時總是做夢，睡眠質(zhì)量比較差。除此之外，肝火熱燥的人還經(jīng)常出現(xiàn)大便干燥密結(jié)的狀況，難以排出。小便顏色是深黃色或者紅赤色，氣味濃重難聞。病癥比較嚴(yán)重的人甚至可能流鼻血。

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感冒出現(xiàn)口干舌燥，主要原因是風(fēng)熱之邪侵犯人體造成的。當(dāng)風(fēng)熱之邪時，人體抵抗力出現(xiàn)下降，容易從口鼻入侵人體，如果侵犯到肺臟，就會出現(xiàn)風(fēng)熱感冒情況，熱邪會傷人的精液，故而出現(xiàn)口干舌燥的癥狀。還有的會伴有小便黃、大便干、的情況?？梢苑勉y翹散加減，或者金花清感顆粒治療。

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感覺到口干舌燥，首先要了解原因，如果是肝火旺盛所導(dǎo)致的，就是生理性的，可以用藥物治療，比如服用龍膽瀉肝丸或者歸脾丸都可以。平時飲食上還可以多吃新鮮水果，例如枇杷或者梨都可以，新鮮的熟菜菠菜或者芹菜也都可以瀉肝火。還有病理性的，例如嗓子發(fā)炎或者上呼吸道感染咳嗽引起的?？梢杂每股鼗蛘哽F化吸入治療。

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用黨參跟蓮子可以用來泡茶飲用，能幫身體滋補氣血，減少盜汗、煩躁和潮熱等表現(xiàn)。服用坤寶丸能夠滋養(yǎng)肝腎之陰，有效清除虛熱，并且起到斂汗消汗的治療作用，對于更年期經(jīng)常出現(xiàn)的身體潮熱、盜汗癥狀都有獨到的治療緩解效果。服藥需遵從醫(yī)囑，別自己隨意搭配吃藥。

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嚴(yán)重肝火旺盛會出現(xiàn)一些癥狀。主要有情緒波動大，容易煩躁發(fā)怒，頭暈頭痛，目赤腫痛，耳鳴耳聾，口干舌燥，口舌生瘡，大便干燥，失眠等。肝火旺可能影響其它臟器，比如肝火犯胃，可能會有惡心、打嗝、嘔吐、腹痛等癥狀。比如肝火犯肺，可能會有咳嗽、咳痰、咳血等癥狀。

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肝火的種類有很多。比如肝火上炎，可能會有眼干、耳鳴、口舌生瘡、便秘、失眠等癥狀，可能是吃多了刺激食物，大量喝酒或抽煙等引起的。比如肝氣郁結(jié)，可能會有胸悶、胸肋部疼痛、愛嘆氣等癥狀，可能是抑郁、焦慮等引起的。比如脾虛火旺，可能是體內(nèi)濕氣重引起的。

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薏米最簡單的吃法之一，就是熬紅豆薏米粥吃。薏米粥搭配紅豆一起熬粥喝可以健脾和胃，還能除濕利水，適合濕氣重的人食用。另外，紅豆薏米粥還能抗癌消炎，體虛的老年人經(jīng)常吃薏米粥有利于消除身體乏力、浮腫等癥狀。薏米還可以用來做薏米酒，取薏米粉適量裝入瓶內(nèi)，再加入適量的米酒浸泡，發(fā)酵一周之后即可取出飲用。薏米酒不但味道香醇，還能美容養(yǎng)顏。

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男性補腎的食物有很多種，比較常見的有牛、羊肉、魚蝦、動物肝臟等。牛、羊肉里面富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，不僅有助于生精，而且還能夠幫助補腎。魚蝦屬于海鮮類食物，里面含有比較豐富的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，男性食用后有助于生精。另外，動物肝臟里面含有比較豐富的鋅元素，也比較適合需要補腎的男性使用。

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玉蘭花的功效有:1、美容養(yǎng)顏，玉蘭花可以促進身體的新陳代謝，有利于毒素排出具有美白肌膚的作用，讓皮膚面色紅潤、光滑和細膩。2、消炎止疼，可以治療細菌感染引起的感、頭疼、發(fā)熱、鼻炎等癥狀，可以治療各種的跌打損傷、疼痛等。3、改善睡眠質(zhì)量，有利于體內(nèi)的毒素和代謝廢物的排出，從而改善睡眠，緩解疲勞。

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地骨皮喝多了會導(dǎo)致身體出現(xiàn)副作用，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、四肢乏力以及頭痛等，嚴(yán)重時可能會對心臟造成傷害。地骨皮屬于一種中藥材，是一種清熱藥物，具有涼血退蒸、清肺降火的作用，但是其含有一定的毒性，藥性也偏寒，所以過量服用對身體會產(chǎn)生一定影響。

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